Скажу так. Перепробовала в свое время много чего. Но не помогают ни чаи, ни молоко с чаем, ни всякие таблетки. Это самовнушение. Вот что действительно помогает, так это питаться маме очень хорошо. До кормления и после. Пить горячие напитки, на языке рецепторы, которые отвечают за скорость подачи молока так скажем. И вообще пить больше жидкости. Важно помнить, чем больше вы будете кушать, тем больше будет молока. Частые, очень частые прикладывания, совместный сон. Сцеживание. Если сцеживание приносит димкомфорт и желание все бросить, то можно не сцеживаться. Главное настрой мамы и ее спокойствие. Пейте ромашку. Я сама пажитник заваривала. Он такой противный на вкус. Но это гормональные, с ними нельзя перебарщивать.