Девчонки хочу поговорить о
восстановление после родов,у кого как проходил этот этап?)(морально и физически)🤷♀️
На данный момент я набрала 20кг,муж меня успокаивает и говорит что по мне не видно этих 20 кг,что я самая красивая и он меня очень любит!)
Конечно спасибо ему за эту поддержку,благодаря этому я себя не чувствую расплывшийся коровой ,а слегка опухшим поросёнком🤣
У меня растяжки по всей груди, она полосатая как арбуз,все из-за того что поздно начала мазать маслами,нужно было с 1 дней б это делать,что тут говорить молодая,глупая🤦🏼♀️
А я это начала делать с недели 10,хотя до этого периода она значительно выросла и уже чесалась...😞😤
У меня даже на попе появились очень мелкие, красные растяжки🙎🏼
Единственное что ещё не в растяжках ,так это мой любимый пузик!Вот его я начала мазать ещё далеко до его роста,каждый вечер маслом ши и кокосовым!)По сей день он в прекрасном состоянии ,надеюсь так и останется после родов!) 🤰🏼💕
Ещё один из больших минусов - это целлюлит от попы и до самого низу☹️
Надеюсь массажи мне помогут от него избавится😢
До беременности я была 47кг а рост у меня 165см,всегда спортивная и подтянутая.Спортом я занималась очень мало,иногда ходила на фитнес,для поддержания формы и мне было достаточно. Кушать позволяла все!
Вообще ,когда слышала что девчонки набирают до 25 кг за беременность ,я думала что это нереально ,они просто жрут в не себя..такого быть не может,а когда столкнулась сама с этим ,поняла что все может быть! И я не ела как сумасшедшая ,разве что на первых неделях и все...😟И тут батц 38 недель +20😑
С трудом представляю как вернуться в режим спорта и как все правильно и последовательно делать...😥
Планирую кормить грудью до года 🙏🏻
Знаю что при гв нельзя сразу заниматься спортом и делать различные процедуры,а питание у всех индивидуально.
Конечно в 21 год хочешь видеть свою фигуру иначе по-другому,но зная ради чего все эти изменения в организме и фигуре ,плюешь на все и ждёшь своё маленькое чудо!
Так что всем терпения!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Целюлит, скорее всего, после родов уйдет(он гормональный сейчас), а кг растаят на ГВ, а как малыш побежит, то и подавно🙈 я не была супер худой до б, сейчас дрыщ полный...))) А мне так то, 30 лет почти, а вам 21 только!!! Молодой организм быстро восстановится, вот увидите!!)
А растяжки потом лазером отшлифуете!!)))
Я тоже 20 набрала, ходить мне ещё 3 недели. Надеюсь ещё +5 не наберу 🤦🏻♀️ . Мне 32 и искренне верю в быстрое восстановление. Все зависит только от вас! Тем более в 20 лет)))) так что тут сейчас самое главное настроиться на лёгкие роды, отличное грудное вскармливание и спокойное течение коликов и роста зубов!!!! Фигура восстановится!!!! После ГВ можно и массажи и мезотерапию подключить
@stasi2828, радует что растяжки посветлеют со временем)
@irina.gorobec2212, спасибо большое,удачи вам!)
@nataly97 со временем все будет в норме.
Всё что набрала оставила в рд,за год ушла в минус первый год была очень активная с малым с коляской везде, помощников не было только муж
Растяжки только на левой груди снизу, сейчас их вообще не видно
Мне помогает ещё контрастный душ,но я им пользуюсь с начала беременности!
Всё будет хорошо и вы быстро востановитесь так как организм молодой 😉
@nadejda240 ещё бы эластичность кожи вернуть и была бы сказка😹 а то живот ушел, а растянутая кожа на животе нет)
Кстати ..даже врач говорит..где там в тебе эти 20 кг😊
Оо я тоже 20 кг набрала ...и практически все как у вас..кроме возраста 🤣
Моя знакомая тренер..так вот она набрала 30 кг...при том что питалась норм.И ничего ..восстановилась очень быстро.Циллюлит у нас из- за жидкости в организме..ноги и попа как вата.
Родим-сойдет!
Вы еще очень молоденькая..поэтому метаболизм хороший вы быстро вернете себе формы😊😉
@nataly97 а я когда первую родила, муж сказал "а там точно больше никого нет" 😂. Так что у каждого по разному. Удивляюсь, когда рожают и живот сразу прилипает к спине
У меня во время первой беременности вообще не было растяжек, а вот как только родила так вся покрылась растяжками😣 и грудь и живот и попа и даже бедра, это все зависит от эластичности ткани. Поэтому не вини себя что поздно начала мазать свое тело кремами. Набрала очень много, 30 с лишнем кг🙄. Кормила грудью полтора года, но к своему весу вернулась только когда дочке было месяцев 10. Сейчас +18, новых растяжек не замечаю, но как показал опыт после 1-й беременности посмотрим что будет после родов. Если есть желание, то обязательно вернешься в свою форму. Главное что муж поддерживает. Мне тоже говорил, что я самая красивая и чтоб я не накручивала себя что я жирная, а спустя пару лет пересматривая фото, говорит "вот это ты здесь женщина" 😅. Так что все будет ок))) Самая красивая фигура -это беременная девушка😉
Я набрала за беременность 25 кг )) тоже всегда была худая , сейчас вернулась в свой вес ! Спортом не занимаюсь , малый выматывает и много хожу ! Так что не переживайте , а растяжки тоже есть в тех же местах, обидно конечно , но ничего уже не поделаешь )
Вы так не переживайте. У всех по разному бывает. Я, например, вообще не спортивная. До беременности вносила 70 кг. при росте 165см. После родов кормлю грудью, придерживалась изначально строго диеты: все только пареное и вареное. За 3 месяца похудела до 62 кг) Планирую посещать фитнес тренировки для мам и малышей, но немного позже, так как было кесарево сечение. Может еще удастся скинуть несколько кг)
А когда родила первым делом посмотрела ушел ли живот 😁
@olga1278,спасибо,будем стараться!))