Что делать, если болит копчик и трудно вставать?

Question

Немогу лежать на спине. Ноет копчик/таз...Если полежу минуты две - то потом не встать.... Это уже кости расходятся? Что-то рановато 🤔 Ааа.... Что же дальше будет. Чем спасаться? Ко врачу еще только на след.неделе идти...

Александра · Answer

@catherine_p помчала в икею 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Екатерина · Answer

А попробуйте лечь на более мягкий диван или Кровать. У меня болела спина от матраса, купили наматрасник в Икеа и все стало ок!

Александра · Answer

@lizarichman @elya0706 @gerasimovakristina спасибо 😘 будем спасаться 🤗

Liza · Answer

Надо чаще менять положение. Три более на спине вообще стараться не лежать. Обязательно гимнастика и плавание! Ещё дыханием можно поясницу расслабить 😊

Кристина · Answer

Было тоже самое очень помог остеопат

Что делать, если болит копчик и трудно вставать?

Комментарии