sajevi
Александра·Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
Что делать, если болит копчик и трудно вставать?
Немогу лежать на спине. Ноет копчик/таз...Если полежу минуты две - то потом не встать.... Это уже кости расходятся? Что-то рановато 🤔 Ааа.... Что же дальше будет. Чем спасаться? Ко врачу еще только на след.неделе идти...
Комментарии
А попробуйте лечь на более мягкий диван или Кровать. У меня болела спина от матраса, купили наматрасник в Икеа и все стало ок!
Нравится Ответить
@lizarichman @elya0706 @gerasimovakristina спасибо 😘 будем спасаться 🤗
Нравится Ответить
Надо чаще менять положение. Три более на спине вообще стараться не лежать. Обязательно гимнастика и плавание! Ещё дыханием можно поясницу расслабить 😊
Нравится Ответить
@catherine_p помчала в икею 🏃♀️🏃♀️🏃♀️