Подскажите мне, пожалуйста, что помогает от эмоциональной усталости? Когда вроде бы силы физические есть делать дела, но кажется всё бессмысленным и дико раздражает. Нужен какой-то специалист? Шоппинг, маникюр, и тп не помогает.
Комментарии
@nata.bulgakova.88, мне этот вариант больше всего нравится😊
Мы недавно ездили на Алтай. Были 8 дней. Это реально как перезагрузка, в том числе и для нас с мужем. Я прям спокойней стала
В данной ситуации мне помог спорт (занимаюсь пока дома, но регулярно с января месяца), а уж когда стали видны результаты труда, так это вообще очень здорово поднимает настроение, самооценку и мотивирует на дальнейшие действия
Может смена обстановки поможет координально,те не Алтай даже...а заграница,там и готовить и убирать не надо
Найти хобби, занятие по душе) Спорт тоже хороший вариант. Можно каждый день стараться и радоваться своим достижениям) А что-то однодневное, разовое на меня, например, мало влияет))
Я осенью хочу пойти в зал на растяжку, уже представляю как мне будет хорошо ☺️
@jenya__alexeeva, от этой мысли на меня накатывает вселенская лень)) с другой стороны, это выход из зоны комфорта, возьму на заметку)
@repevatt, да, думала об этом, надо пробовать)
Спорт💪🏻 я после зимы себя размазней ощущала😒 сил не было, желания что-то делать тоже, пошла в зал и прям помогло))
Мне кажется тупо смена обстановки. Не по магазинам пробежаться, а например съездить на озеро на весь день с палаткой, отдохнуть
Пеку. Торты, пирожки, булочки.