Стресс в капсуле. Найдите 3 минутки тишины, закройте глаза и вернитесь мысленно в роддом. Если правильно настроиться,…

Стресс в капсуле.

Найдите 3 минутки тишины, закройте глаза и вернитесь мысленно в роддом. Если правильно настроиться, первая картинка будет безошибочна - этот тот самый первый раз, когда вам стало очень страшно. Защитные механизмы будут отрицать подобное, но факты никто не отменял. Далее, как снежный ком, накатываются частички стресса от каждого нового и непонятного ощущения, переживания и чувства, движения. Когда все заканчивается - эйфория! Жизнь налаживается ... но☝️

Затаившийся стресс выливается в депрессии и апатии, странные неприсущие вам порывы, поглощение работой и бушующий придурковатый драйв. Даже через несколько лет, затаившись, оно возвращается, потому что не проработано, потому что очень многие из нас идут в роддом абсолютно неподготовленными и растерянными. Спасибо природе и интуиции, делает львиную долю... варианты «бабки рожали в поле в войну и ничего» - сегодня уже не актуальны и невежественны.

Мы изучаем в институтах все, что угодно, но совсем не о том и не то...

Пусть у каждой из нас будут помощники и поддержка, пусть будут у нас силы и храбрость находить и отстаивать свои законные минуты «я сама», пусть мудрость берет за горло все выбрыки и мы будем здоровы во всех смыслах этого слова! 🙏