Всем привет такой вопрос,начали потихоньку появлятся отёки,немного руки и ноги,может кто знает что действенное?чего…

Мне помогал рис, свареный без соли

Меньше соли, сахара, простых углеводов. А воды простой больше и все будет классно

Иван чай,морс,жидкости ВСЕЙ 1,5 литра,убрать сладкое,мучное,копченое,соленое,жареное

Я тоже отекаю понемножку, к вечеру ноги как две трубы 😂 но Погода такая душная, я жду похолоданий, пью канефрон, который должен как то влиять, но он не помогает)

@katyshamilk я в аптеке в пакетиках покупала пила как чай утром и вечером это единственное что мне хоть чуть-чуть помогло,но если ходить на улице по жаре по любому всё отекать будет

@greta_kova спасибо

@katyshamilk, клюкву на рынках посмотрите. Шиповник с сухофруктами мне мама даёт . Сухофрукты (яблоки)сама сушит, шиповник покупает

@greta_kova а где что купить для морсов?

Пить обязательно! Не меньше 2-х литров в день! Меньше соли, сладкого. Варите клюквенные морсы, меня гоняют в туалет ещё компот из сухофруктов с шиповником. Пила канефрон, сейчас пью Хофитол. Ноги вечером прохладным душем и закидывайте на стенку, лежите так минут 20

@ealiedan брусника сами ягодки,или листья,и где можно купить?

Ещё плоды шиповника можно заваривать и пить, спросите у своего врача можно ли вам, хорошо от отеков

Брусника поможет от отеков

@katyshamilk не за,что. Вечером перед сном делайте прохладные ванночки для ног,я еще могу полотенце хол.водой мочить и на ноги перед сном. Мужа просите массаж делать намного легче ногам.

@mariviva1984 @dianaddd @marina89korzan спасибо за информацию

Уменьшить соль,пить как всегда. Хотя рекомендуют наоборот мало пить. Пить клюквенные и брусничные компотики

Морсы варите себе брусника,клюква.

@katyshamilk я пью по жажде и только питьевую воду,огурцы,помидоры,первое,фрукты,примерно считаю воду до 1- 1.5 получается. Плюс небольшая диета,соленое,сладкое,копченое,жареное убрать,ну или постараться убрать. Я соль и сладкое не ем. В жару отеки все равно будут . Хотя моя гиня сказала литр не больше.

@mariviva1984 а контроль это сколько примерно воды выпивать нужно?

Пить можно,но только питьевую чистую воду и не более 1,2л. в день

Спросите у своей гини может вам можно канефрон попить,мне помогает. Пила 2 недели по 2 таб.3р.в день,потом по 1 таб.3р.в день.,ну и контроль воды конечно.

Меньше соленого и сладкого. А отеки небольшие в такую жару всё ровно будут.

@marina89korzan давление хорошее,анализы тоже,чулки итак ношу из-за варикоза,но руки опухают.А мне типо гиня сказала меньше пить,т к из-за этого и отёки,что много жидкости употребляю

Мне говорили меньше пить нельзя, ещё больше отёки появятся, т.к организм запасает тогда воду

Мне прописывали Хофитол или Канефрон, но мало помогли, помогают чулки компрессионные в моем случае

Главное чтобы анализы были хорошие и давление