@aprilkaterina спасибо! Буду надеяться!

А полная ссылка на статью вот ссылка/

Мне кажется ваши переживания пока преждевременны

@natalibarbarisova, купите средние и с сцеплением, как только сможете хорошо удерживать их в себе, вытащите из сцепления и тренируйте дальше
Потом купите самые тяжёлые, металические и без сцепления, но обязательно со смещённым центром тяжести
По мере удержания более тяжелых, мышцы станут лучше)

@zhannet. Спасибо :)

@zhannet. Там вес разный

@zhannet. С каких начать?)))

@natalibarbarisova, все будет хорошо, не переживайте!
Купите шарики и тренируйте, пока дома)

@lena2109 да он меня задолбал... Я и не хотела,, просто во время беременности, мы тоже этим не занимались, оголодал

Не зря же рекомендуют 2 месяца воздерживаться после родов.

@zhannet. То есть есть ещё все - таки вариант того что все более менее придёт в норму?

@zhannet. . У меня эпизио была, но нет того, что туго

@natalibarbarisova, лучше поговорите с мужем
Да и времени мало прошло

@marone_che такая же хрень, мужу нравится, а мне больновато. Сшили чтоли сильно

@ninalee насмешили))))

@iaminna не знаю, пробовали с мужем заниматься сексом вчера, прошло полтора месяца после родов, говорит ощущения не те, что были до, иначе как - то, вот я начала комплексовать. Может ещё время должно пройти