Не занимайтесь мазохизмом. Ешьте нормально. Диета на гв - это миф.

ссылка

Финики попробуйте. Только без консерванта. Они сладкие

Ешьте все , но по чуть чуть.

Мы оба чуствительны но не аллергики

Я абрикос покушала проснулись с малой вместе нас обсыпало крапивницей у малой вся спина,у меня руки

Пробуйте. В принципе особых диет у кормящих нет, но могут быть индивидуальные реакции. Расширяйте рацион и наблюдайте за ребёнком

Из фруктов нм бананы, черешню, абрикосы, персики, сливу желтую, нектарины желтые. Попробуйте что-то одно и смотрите за реакцией

Яблоки, бананы, печенье Мария, кефир или ряженка с ним хорошо идут :) в месяц ела арбузы, а от белой черешни сыпало 🤷‍♀️ скушайте чего хочется немного и посмотрите за реакцией! Это как с вводом прикорма, сначала немного на пробу, а потом понеслась :)

Привет! Были жуткие колики в 1месяц до 2,5 месяца! Тоже не ела ни чего! Но вот уже 2 недели наверно ем все!! И мороженое и шоколад и овощи . Просто подумала, буду пробовать! И все получилось хорошо))👌 теперь хомячу вкусненькое)

Ем практически все с месяца.. ограничивала в основном первые две недели... Обсыпало в месяц когда я конфет переела, сейчас количество роли не играет.. все хорошо.. и в полтора месяца съела несколько ягодок клубники.. слегла обсыпало... Клубнику больше не ем))

Я варю компоты из персиков, абриосов, побольше ягод и так по 2-3 шт в день сьедаю, и конечно слежу что бы у ребенка без проблем, а колики, я думаю если будут то будут, хоть не ешь ничего🤣🤣🤣

@annikamimitalo1 да, иначе не поймёте, на что реакция, и лучше в первой половине дня съедать)

@yana.kuhta добавлять нужно по одному продукту и смотреть реакцию на следующий день , правильно?

Не мучайте себя, диета на гв это правда советские отголоски)))

@annikamimitalo1 а откуда вы тогда знаете, что на персики нет реакции, если вы пробовать боитесь?)

Пробуйте, у всех же организм разный, у чьего-то ребёнка была реакция, у вашего не будет, например. Если боитесь коликов, то тут диета не поможет, они если есть, то есть, хоть на одной гречке будете сидеть. Усилить из можно, но диетой от них не избавиться. Просто пробуйте по чуть, смотрите реакцию, только так можно понять, что именно вам можно есть, а что пока не желательно)

Я ем вафли со сливочной начинкой, печенье юбилейное молочное, топленое, зефир, пастилу. Ем яблоки и банан ела, черешню ела немного

Только на шоколад была реакция, все остальное спокойно ела

Зефир и мармелад немного ела, тоже без сладкого не могу

@annikamimitalo1, попробуйте немного 🤷‍♀️

Не занимайтесь мазохизмом. Ешьте нормально. Диета на гв - это миф.

ссылка

Я тут читала, что арбузы наоборот повышают лактацию, но кушать их нужно в сезон, лучше в августе. А из сладкого кушаю финики, халву. И в еде себя не ограничиваю, только пока красные фрукты-овощи не ела, еще не ем виноград, от него сыночка пучит очень.

Арбузы точно есть не стоит. Я тоже не ограничивала себя. Сыпануло на сгущёнку, от огурцов и кабачков пучило. Перестала это есть. Кушайте и наблюдайте

Все ела и буду есть

Я ела все ни разу себя не ограничив. Сладкое ела все какое хотела и сейчас также🤷🏻‍♀️фрукты ягоды ем все

@topolovskaya на персики нет реакции. А пробовать боюсь

Но я так хочу арбуза. Дыни.

А у ребёнка есть реакция? Я не ограничивала себя в питании, особенно много ела свежих фруктов

Финики попробуйте. Только без консерванта. Они сладкие

Никто не знает на 100%. Съешьте что-то одно, посмотрите на реакцию малыша, если все хорошо, можно кушать, но без обжираловки)) и так все что хотите)

Из сладкого печенье Мария) яблоки зелёные, 1 банан в день . Я начинала пробовать через месяц по чуть чуть шоколад и сутки наблюдала за ребенком. И так по тихоньку все вводила. Через 3-4 месяца уже кушала все. Ребенок не аллергик . А еще если сильно хочется сладкого, то чаще всего это признак недостатка кальция в организме.