Ноги выше головы, на подушку, в тазике посиди в теплой водички, можно соль успокаивающую, массаж 👍

Я троксерутином натираю, ложу повыше и помогает..

Мужа просила , чтоб массаж делал , а так больше ничего не помогало (((

у меня тоже. Мой умничка муж делает массаж 🙂🙃 очень хорошо помогает😃