@ermilyak спасибо

Ну так быстро от живота не избавиться это же всё-таки операция,не забывайте что помимо матки у вас сшивали и жировой слой и кожу и мышцы .У меня 2 КС было ,живот после второго проходит дольше но не торопитесь можете себе очень сильно навредить.Пока что носите бандаж обЯзательно (он будет помогать )когда пройдёт 2-3 месяца можете делать кофейное обёртывание сами дома (кофе арабика с кремом и пищевая пленка)или мёд на ваше усмотрение,после 4 месяцев можно бегать и только после 6 качать пресс и обруч крутить ,но помните если заниматься спортом может постепенно пропасть молоко .Не переживайте живот ОбЯзательно уйдёт просто нужно время ,к следующему пляжному сезону все будет 👍

Ооо,у меня тоже аж до истерики. Такое суфле болтается. И занимаюсь каждое утро и ем нормально. Толку ноль...

Носите обязательно бандаж, через месяц стал как до родов был, сейчас разрешили спорт ) пойду подтягивать , без носки бандажа обвис( хотя живот был маленький. Врач сказала надо было бандаж 2-3 месяца носить тогда все норм было бы..

@@ladysavi я на пп по пробую добавить вакуум 😉

Мне после родов полгода место в транспорте уступали)) живот был, как будто 6 мес.беременности. потом ушел потихоньку.

@ladysavi что такое вакуум?

@tanyamams я вот только спустя 2 года "взялась" за свой живот. И все смогла. Уже 11 дней прошло и живот уходит

Как вы рассмешили, про то что кого-то там оставили)))да...Видела девочек после кс, животики большие. Сестре делали Экс, ребенку 2 года она вернулась в наикрутейшую форму. В год была уже в форме неплохой. Но она занималась спортом.

У меня не было кесарево, но живот пипец был. Хотя я очень худая и этот свисаюший фартук. Взялась за себя 11 дней назад. И уже есть результат! Прям колоссальная разница. Вакуум, гимнастика тибетских монахов, отказ от сладкого и мучного, контроль питания (каждые 2 часа, чтобы не было дикого чувства голода), слежу ха продуктами, которые вызывают вздутие и исключаю их. Хлеб тоже минимум, только ржаной. Плюс много воды пью (за 30 минут до еды и через час после). Утром после вакуума пью драйн эффект, выводит лишнюю жидкость и снимает отеки. И один прием пиши в день заменила на коктейль energy diet

После первого - за неделю в норме, после второго - до сих пор еще оставляет желать лучшего... Разница в том, что с первым я много ходила (он спал только на улице, в коляске на быстром шаге), а со вторым - нет (он прекрасно спал на балконе). Спорт после кесарева не скоро можно, а вот прогулки на свежем воздухе можно сразу.

Вакуум делайте, живот уйдёт, но не раньше чем через 6 недель. У меня у самой живот огромный был

А при бер большой живот был?

Мне пока и спорт не особо помогает! (((

У меня пока до сих пор есть , видимо только спортом теперь убрать можно