Бодифлекс в помощь, совмещайте физические упражнения с практиками диафрагмального дыхания😊жир сжигается прежде всего в присутствии/отсутствии кислорода,а не тренировками в душном зале, поэтому стоит больше находится на сведём воздухе и совмещать физ нагрузку с дыханием.

Ага, перед КД может бах и +2-3 кг 😂@alisagrimm

А вот сама с помощью коррекции рациона и спорта, сбросила 21 кг☺

И на моих фото массажистки до и после я разницы не вижу

Знаете, я тоже такие фото видела, но 1) чтобы был эффект, нужно ПП и спорт
2) нужно каждые полгода делать 3) очень дорого стоит.
Я отдала за курс 20 000, а эффекта ноль, с учетом того, что я в зале *башила и на роликах гоняю лет 9 )))
Развод это всё...

@milayaanya да не переживайте, уйдёт)

@rollerprosveta, нам месяц,а я ещё ,как беременна хожу😟😟
Вакуум делаю ...спасибо )

@alisagrimm, это понятно ,но делают же фото,типо до и после массажа
Там явно финуру подтягивают чтол-ли
И конечно же,я собираюсь в зал в ближ дни

После родов быстро уйдет, большая часть в первые 3-4 мес

Никакой массаж не сгонит жирок 😂Антицеллюль нельзя на ГВ
Висит потому что мышцы внутренние ослабли
Делайте упражнение вакуум живота