Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама двоих (2 года, 11 лет)

В самом начале пути мы стремимся к сложным формам - стойка на голове /руках , шпагат, асана улитки кракозябы под соевым…

В самом начале пути мы стремимся к сложным формам - стойка на голове /руках , шпагат, асана улитки кракозябы под соевым соусом )

.

Кажется , вот , сейчас освою и буду самый йожный йог /фитоняшка , и будет мне счастье 😀

.

А знаете , что ?) это тоже совсем не плохо ) ибо это задаёт мотивацию на начальном этапе , чтобы работать со своим телом . И вот в процессе такой работы, тело открывается нам , - мы учимся им владеть , ощущать , как работают наши мышцы , суставы , связки. Начинаем понимать , как важно взаимодействие осознанного дыхания и тела при выполнении Асан.

.

Постепенно начинаешь получать удовольствие от самого процесса )

.

Это как работа с базой - очень часто бывает скучно новичкам по причине того , что тело идёт по пути наименьшего сопротивления , оно либо удобно висит в Асане, либо выходит в крайнюю форму , в которой ему неудобно /некомфортно. Но , чтобы уметь писать , нужно сначала выучить алфавит ) А когда начинаешь понимать работу тела , можно и в триконасане вспотеть , что финская сауна позавидует )

.

Используете сложные элементы в личной практике ?)

.

Keep your eyes and your heart open 🙏🏻

2

Комментарии

mscold

Маша

Ой тоже хочу начать заниматься йогой... но пока дома мало места((

anna_yogatherapy

Анна

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Для йоги 🧘🏻‍♀️ достаточно места под 1 стандартный коврик )

Приходите ко мне на занятия ) у нас просторные залы , места хватит каждому 🙏🏻🌸☀️

Что делать, если ребёнок подавился?

Самый большой мой страх на работе- приехать к ребёнку на инородное тело верхних дыхательных путей. Это одно из самых опасных состояний, быстро приводящих к летальному исходу. Есть способ как можно попытаться помочь малышу до приезда скорой помощи. Кладёте ребёнка на животик на свое левое предплечье так, чтобы голова малыша находилась ниже уровня его тела. Правой рукой стучите между лопаток по направлению к голове, как бы выталкивая инородное тело. Если это не помогает, ребенок синеет и не дышит, переворачиваете ребенка на спину, голова ниже тела и стучите пальцами по средней трети грудины, опять же по направлению к голове. Если инородное тело вылетело, то ребёнок сразу сделает шумный вдох и начнет розоветь, заплачет. До всех этих манипуляций вызовите скорую помощь. Когда ребенок давится-это другое, большой кусок пищи улетает в пищевод и его сложно сразу проглотить. Это неприятно, но не смертельно, а вот если что-то попало в трахею, то нарушается именно дыхание и если просвет трахеи перекрыт полностью, то и воздуху не пройти. Я ещё не люблю кожуру от яблок, она может прилипнуть к слизистой трахеи и избавиться от неё будет сложнее, чем от кусочка чего-либо. Детей старше года можно положить на свою ногу, на колено, голова ниже уровня тела, лицом вниз, и точно также стучать между лопаток по направлению к голове. Скину ссылку на видео, как правильно оказывать помощь. И лучше всё это знать в теории, чем использовать на практике. https://vk.com/video-35043897_456239390?list=21b8de8f084f9da48a #страна03

Реально ли найти удаленную работу?

Реально ли найти себе удалённую работу, чтобы зарабатывать хотя бы немного? Куда не напишу, везде либо вложите деньги, либо какие-то базы, которые также надо купить, либо пройдите платное обучение и не факт, что потом будете работать,либо продажи типо орифлейм. Говорят, что нет не продажи, но по факту надо дофига всего якобы себе покупать, чтобы был товарооборот и будет типо заработок. Попадались даже какие-то сомнительные предприятия, находящиеся типо заграницей и надо заводить какие-то карты, банков которых я даже не знаю. Уже так разочаровалась, что, кажется, найти работу удалённо просто невозможно. Кто-то может подсказать, где искать, работаете ли вы вообще или всё это фигня?

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

У кого мужья получают 15.000+, кем они работают? Работы в интернете куча, а вот на деле херня, и зп выходит 10.000 Все…

У кого мужья получают 15.000+, кем они работают? Работы в интернете куча, а вот на деле херня, и зп выходит 10.000 Все такие устные, мол как жить на это, жить можно, но сложно. И вот кому не жалкл, поделитесь кем и где работают, где найти эти работы с хорошим заработком?