
В самом начале пути мы стремимся к сложным формам - стойка на голове /руках , шпагат, асана улитки кракозябы под соевым соусом )
.
Кажется , вот , сейчас освою и буду самый йожный йог /фитоняшка , и будет мне счастье 😀
.
А знаете , что ?) это тоже совсем не плохо ) ибо это задаёт мотивацию на начальном этапе , чтобы работать со своим телом . И вот в процессе такой работы, тело открывается нам , - мы учимся им владеть , ощущать , как работают наши мышцы , суставы , связки. Начинаем понимать , как важно взаимодействие осознанного дыхания и тела при выполнении Асан.
.
Постепенно начинаешь получать удовольствие от самого процесса )
.
Это как работа с базой - очень часто бывает скучно новичкам по причине того , что тело идёт по пути наименьшего сопротивления , оно либо удобно висит в Асане, либо выходит в крайнюю форму , в которой ему неудобно /некомфортно. Но , чтобы уметь писать , нужно сначала выучить алфавит ) А когда начинаешь понимать работу тела , можно и в триконасане вспотеть , что финская сауна позавидует )
.
Используете сложные элементы в личной практике ?)
.
Keep your eyes and your heart open 🙏🏻



Самый большой мой страх на работе- приехать к ребёнку на инородное тело верхних дыхательных путей. Это одно из самых опасных состояний, быстро приводящих к летальному исходу.
Есть способ как можно попытаться помочь малышу до приезда скорой помощи.
Кладёте ребёнка на животик на свое левое предплечье так, чтобы голова малыша находилась ниже уровня его тела. Правой рукой стучите между лопаток по направлению к голове, как бы выталкивая инородное тело. Если это не помогает, ребенок синеет и не дыши...
Реально ли найти себе удалённую работу, чтобы зарабатывать хотя бы немного? Куда не напишу, везде либо вложите деньги, либо какие-то базы, которые также надо купить, либо пройдите платное обучение и не факт, что потом будете работать,либо продажи типо орифлейм. Говорят, что нет не продажи, но по факту надо дофига всего якобы себе покупать, чтобы был товарооборот и будет типо заработок. Попадались даже какие-то сомнительные предприятия, находящиеся типо заграницей и надо заводить какие-то карты, ...

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
У кого мужья получают 15.000+, кем они работают? Работы в интернете куча, а вот на деле херня, и зп выходит 10.000
Все такие устные, мол как жить на это, жить можно, но сложно.
И вот кому не жалкл, поделитесь кем и где работают, где найти эти работы с хорошим заработком?
Как же я хочу работать на удаленной работе из дома 😭😭😭
Не хочу ехать на работу, меня выматывает дорога из Хушета в Махачкалу на маршрутках больше, чем сама работа 😢😭😭😭
Для йоги 🧘🏻♀️ достаточно места под 1 стандартный коврик )
Приходите ко мне на занятия ) у нас просторные залы , места хватит каждому 🙏🏻🌸☀️