В самом начале пути мы стремимся к сложным формам - стойка на голове /руках , шпагат, асана улитки кракозябы под соевым соусом )

.

Кажется , вот , сейчас освою и буду самый йожный йог /фитоняшка , и будет мне счастье 😀

.

А знаете , что ?) это тоже совсем не плохо ) ибо это задаёт мотивацию на начальном этапе , чтобы работать со своим телом . И вот в процессе такой работы, тело открывается нам , - мы учимся им владеть , ощущать , как работают наши мышцы , суставы , связки. Начинаем понимать , как важно взаимодействие осознанного дыхания и тела при выполнении Асан.

.

Постепенно начинаешь получать удовольствие от самого процесса )

.

Это как работа с базой - очень часто бывает скучно новичкам по причине того , что тело идёт по пути наименьшего сопротивления , оно либо удобно висит в Асане, либо выходит в крайнюю форму , в которой ему неудобно /некомфортно. Но , чтобы уметь писать , нужно сначала выучить алфавит ) А когда начинаешь понимать работу тела , можно и в триконасане вспотеть , что финская сауна позавидует )

.

Используете сложные элементы в личной практике ?)

.

Keep your eyes and your heart open 🙏🏻