Девочки, у кого в обиходе льняное масло? Насколько оно полезно. Как используете? Жарите ли на нем? И…

Утром ложку столовую пить надо

@anyta124, то есть оно не для салатов да?

Лучше всего утром натощак, но хуже не станете если добавите в салат, кашу.

@sweetlana7879, насколько помню , нет , лучше просто отдельно пить немного , не для жарки точно, модеры салат добавить , страшного ничего не будет

@anyta124, а как оно на жкт влияет?

Ценность и полезность этого продукта сильно завышено

@vorobievalubov, правда? Почему?

@sweetlana7879, не помню :) диетолог его советовала как очень , крайне полезное :)

@anyta124, да я просто думаю себе оставить или подружке задарить. Если оно там типа чистит желудок, то лучше задарю😆

Богато омегами всякими 😹 утром в кашу добавляю

@sweetlana7879, оно калорийное вроде , имейте ввиду

@kate_denisovichh, так как все таки желудок реагирует на него?))

@sweetlana7879, потому что та омега-3, за которую его так ценят, быстро распадается и не приносит должного эффекта. Вреда нет, но и пользы не особо. Выбирайте лучше другие источники омега-3

@vorobievalubov, ну я сейчас как раз пью) рыбий жир)

@sweetlana7879, вот его и пейте. Лучше не из аптеки, в из спортпита или другой хороший

Вкус на любителя

Вкус не очень. И срок годности небольшой. Жарить на нем нельзя.

Так, что дарите 😁😉

@teppbka, @udacha_vezde, прям противно пить?

нет не прям противно. Немного горчит. Я из-за этого и в салаты добавлять не стала.

Мне даже в кашу противно было

@sweetlana7879, желудок никак 🤷‍♀️ обычное масло, просто на вкус чуть горчит

Я в салаты добавляю ,но в перемешку с другим маслом мне нравиться , а жарить и тд на нем нельзя

Заправляю салаты им, мне норм ☺ натощак с утра пить его очень противно

http://food-tips.ru/00010272-lnyanoe-maslo-polza-i-vred-sovety-po-primeneniyu/

Недавно начала пить натощак👌