@heavenly_angel можно в белом.Я сплю без трусиков с каппой и ввожу мужа в заблуждение😆.Но на работу дополнительно -прокладку нормал или ежедневную. Она как маленькая воронка.Вы ее сжимаете с двух строн и вводите в задний свод влаг-а.Она оказывается под шейкой матки.
Три цикла назад начала пользоваться каппой.Привыкла быстро.Мою руки,тяну за "хвостик.Чаша не проливается.Опорожняю в раковину. Спрыскиваю антисептиком.Как выяснилось мои обильные менструации-это грам 100за все время.
@heavenly_angel оказывается можно забыть про месячные. Единственное что я ношу с собой-миромистин.Если промываю чашу(каппу) я обрабатываю ее миромистином.