Подобные призывы легко читаются, но на самом деле довольно сложно реализуются😕. Как научиться радоваться? Как вдохновить себя? Как стать счастливой? Когда и поводов для радости особо нет, и финансов лишних не предвидится, и в отпуск не на моря, а максимум на дачу😖.

⠀

Более того, мы вообще не особо часто следим за тем, что мы чувствуем. Вот пример, на флешмобе по любви к себе в каждом задании я прошу участниц поделиться эмоциями после выполнения😌. И многим это очень сложно сделать. Потому что в обычной жизни мы больше нацелены на выполнение, на результат. Сделали, поставили галочку, все, бежим дальше💪. А часто выполняя что-то одно, думаем уже о следующем пункте в нашем бесконечном списке дел, причем совсем не важно, записан он где-то или только у нас в голове.

⠀

Только ведь все эти радость, вдохновение, счастье - это же не действия. Это ощущения😊. Они про здесь и сейчас, а не про потом когда-нибудь в лучшие времена. Вспомните, как в детстве и юности вы умели радоваться мелочам: спелой клубнике🍓, красивому закату🌅, запаху свежескошенной травы🌾, умильной мордочке соседского щенка🐶... Скажете, что тогда все было по-другому, не было забот? Но если подумать, вы вполне уже тогда могли начинать бояться за завтрашний день, за будущие проблемы на работе, неудачи на любовном фронте. Ведь тогда тоже не было какой-то определенности. И все равно минуты счастья бывали чаще☺️.

⠀

Предлагаю сегодня устроить день радостных мелочей. Можно попробовать взглянуть на все вокруг ясным взглядом ребенка, прекрасно умеющего видеть интересное вокруг😍.

⠀

А в комментариях поделитесь, на чем он остановился? Чему захотелось улыбнуться? Что больше всего порадовало?