#Пловизчерногориса #черныйрис Хочу написать о пользе чёрного риса, потому что это кладезь витаминов и аминооксидантов!
#Пловизчерногориса #черныйрис
Хочу написать о пользе чёрного риса, потому что это кладезь витаминов и аминооксидантов!
🌱В составе черного риса много пищевых волокон, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они препятствуют развитию сахарного диабета, онкологии, болезней сердца и ожирению.💚
🌱Черный рис употребляют в послеродовой период, когда организм нуждается в витаминах. Для восстановления организма после болезней врачи рекомендуют включать его в пищу.💚
🌱Оболочка черного риса содержит высокий уровень антиоксидантов. Такого уровня нет ни в одном из продуктов питания.💚
🌱Содержание антоцианов в черном рисе выше, чем в других зернах. Этот гликозид, который окрашивает рис в темный цвет, предотвращает развитие болезней сердца и сосудов, онкологии, улучшает функции мозга и снимает воспаления.💚
🌱Кроме антоциана черный рис богат витамином Е, который полезен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы.💚
🌱Употребление черного риса способствует детоксикации организма и очищает печень от вредных токсинов.💚
Люда·
Мама дочки (2 года)
@katty886, спасибо большое!
Катя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Какая ты молодец)))
Люда·
Мама дочки (2 года)
@olya17, понимаю) точно так же!) советуют этот рис с лососем- это мой следующий эксперимент)
Люда·
Мама дочки (2 года)
@olya17, читала, что есть привкус семечек. Мне как рис, но необработанный.
Люда·
Мама дочки (2 года)
@_maryana_, можно, как и обычный рис
Maryana·
Мама двоих (младенец)
Интересно, а деткам до года можно черный рис