Индивидуальные занятия или поток ? . Как вам?) где увереннее и комфортнее себя ощущаете ? Ловя вибрации потока в группе…

Индивидуальные занятия или поток ?

.

Как вам?) где увереннее и комфортнее себя ощущаете ? Ловя вибрации потока в группе или оттачивая асаны с правками преподавателя на индивидуальных занятиях ?

.

Мое мнение (может не совпадать с мнением редакции 😂) -для начинающих просто необходимы индивидуальные занятия , ибо невозможно досконально отстроить геометрию и компенсировать все слабые места на групповых занятиях. Даже теоретически невозможно держать поясницу , чтобы не проваливалась, в планке или следить за сжатием ягодиц в собаке мордой вверх на протяжении класса у одного практикующего , ибо группу надо вести дальше .

.

И это не просто красивая или некрасивая форма движения или отстройки асаны , это в первую очередь травмобезопасность. Нельзя преподавателю оставлять здоровье ученика на самого ученика, ибо невозможно отследить правильно ли работает тело в той или иной позиции, если ты не чувствуешь мышц , не осознаёшь работы своего тела . А только приходишь с ним знакомиться)

.

Делитесь вашим мнением , друзья !) индивидуальные занятия новичкам или все само придёт с практикой ?)

.

Keep your eyes and your heart open 🙏🏻