Горячая йога: мой опыт отключения головы
Я практикую горячую йогу-это единственный вид занятий где отключается голова и останавливается поток мыслей. Занятия длятся 1,5 часа в зале,который нагревают до 40С. Здесь определенная последовательность асан-всегда одинаково. Много зависит от тренера, от его голоса,чем бодрее и звонче голос,тем лучше поддерживаешь темп. На 15й минуте,я уже думаю только о том правильно ли я делаю упражнение,а не что сегодня у нас на ужин)
После практики холодное полотенце на лоб с ароматом мяты и травяной чай)
Может тут есть кто практиковал бикрам йогу? Интересно обменяться мнениями)
Комментарии
Да,я пока ничего лучше не нашла-там реально голова перезагружается)
Круто 🔥
Захотелось попробовать, даже не знала что такое бывает
Почему?)) тут много плюсов,повышается выносливость и гибкость суставов больше становится,я как раз хожу так как спина болит
Почему? Это один из видов физ нагрузки, не для всех точно) зато польза есть
Пробовала, но мне не зашло)
Точнее незашло моему организму, после месяца занятий у меня восполился лимфоузел на ногах🥲недалеко от паха, врач потом у виска мне покрутила что нельзя мне греться и заниматься и женщинам вообще нужно аккуратнее с этим. Месяц занималась месяц лечилась)
Никогда не слышала про такое 🤷♀️
Но интересно )
Им уже 10 лет на самом деле) еще давно мне один знакомый про них рассказывал,но тогда мне было не интересно,а сейчас самое то)
Вот их страничка ссылка
Пробовала когда мне было 22-23
Я думала помру от жары, сейчас бы не решилась...
@_iriskaa, сможете-я первый раз тоже чуть не умерла и подумала фига себе какая я молодец,что выжила😆
Дело привычки)
@mrs.sweet а где это? Я ходила в университетском переулке
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Кем работают мамы с зарплатой 300+ тысяч: куда расти в доходе
Девушки кем вы работаете с зарплатой 300+ ? Хочется вырасти в доходе, сейчас стабильно половина от этой суммы, работаю в найме в торговле. Думаю куда развиваться, что бы не прогадать. Думаю какое обучение взять что бы потом не остаться без работы или на мизерном окладе , сейчас рассматриваю танатопрактика нравится сфера, но с работой тяжело, вакансий нет, а частная практика не понятно как развивать.
Оооо! Обожаю их. Долгое время ходила. Работала и жила раньше рядом. Для меня просто идеально. Жарко, да. Но когда начинается вторая часть на полу - я просто кайфую. Второе дыхание открывается 🔥сейчас живу далеко, вообще не попасть к ним. Очень жалею