Как похудеть на гв?

Как и без гв- качественное питание и упражнения

Я наоборот на гв худела, а как бросила, так поправилась(((

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Никак, после гв похудеете, когда гормоны успокоются

А так поменьше сладостей и белого хлеба с кетчупом и майонезом

Такая же проблема 🤐

Я на пп

Отказалась практически от всего сладкого , нет -хлебу , майонезу , минимум жаренного ( в духовке в основном ) да и порции уменьшила . За месяц 4, 5 кг

Я Диетолог-Консультант, если нужна помощь в похудении, обращайтесь 😉