И опять о похудении 😁 хотела написать пост как достигну первой цели и буду весить 59 кг, но этот месяц был очень…

Просто хочется написать, что я Вами горжусь!🌷 Просто молодчина! 👏🏼

Короче девочки давайте вместе за стройностью)))

Я 164 и вес постоянный 56 кг +- кг уже лет 10 точно. Спортом не занимаюсь особо, но и не объедаюсь, ровно к еде отношусь. В идеале хотела бы вес 51 кг

Рост 164, мой минимальный вес был 56 кг, прям стройняшка, но грудь вообще уходила (( поэтому 57-58 кг и я без складочек на теле, и на грудь посмотреть можно))

Я тоже так хочууууу! Вы просто молодец 👍!!!

Напишите всем, кааак вы это сделали 🤯 пожалуйста 🙏 я тоже так хочу

Я рожать поехала 93, и сразу после роддома начала худеть, сейчас 75. Хочу до 60 как раньше, а там видно будет!

Какая вы молодец!!! Я сейчас на пути к стройному телу. Соблюдаю ПП. Мой вес был 87, сейчас 81 кг, рост 160 см. Поставила себе цель худеть до комфортного веса 😊

@tanja_nik, а кто меню составлял?!

@tanja_nik ой, ой, и мне напишите🙏

@tanja_nik, напишите нам как питаться. Мы тоже все хотим таких результатов🙏🏻😊

@olga..........., овсянка, сыр, яйца, курица, говядина, рыба, рис, гречка, фрукты, овощи, слайсы 😋 в определённое время определённый продукт)

Какими продуктами питаетесь?! Молодец)))

@helga_koltsovo, вот и у меня так, даже в школе, когда была совсем худая, «дырочки» между ляшек не было никогда 😞

@nata607, спасибо ) за это должна сказать спасибо подруге, она дала толчок, в голове что-то щелкнуло и понеслось)) ну и фото до сделало своё дело, когда видишь себя со стороны, это очень мотивирует )

@tanja_nik это моя боль. У меня не было никогда худых ног. Плечи, руки, живот, все худое. Жопа и ноги хер

@whenseptemberends, @helga_koltsovo, спасибо 😊 есть новая цель ☺️ очень хочу худые ляшечки ☺️

Ух , ну ничего себе 🤭. Отличный результат!!!!! Как вы это сделали????? Я никак не могу 😢

У меня при 1.63 хорошо все было в 64 кг) но после операции набрала... сейчас до Б похудела на 10кг и во время Б еще 2 кг ушло) буду придерживаться такого же питания чтобы макс 10 кг набрать)))

Я 1.64. Максимальный был 67, минимальный 48. Вот 48-50 мой идеал.

@vol_na, спасибо большое 😊😊😊

Просто хочется написать, что я Вами горжусь!🌷 Просто молодчина! 👏🏼