Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Девочки. Беременные. Рекомендация!!! Прежде чем беременнеть, проверяйтесь пожалуйста на дефициты! Дефицитная мать не родит здорового ребёнка. Он так же будет весь в дефицитах. Низкий уровень витамина Д у беременной повышает на 50% риск развития преэклампсии! Плюс рахита и врожденных деформаций скелета и плода. Нормальный гемоглобин ещё не показатель, что нет латентного железодефицита, который вылезет в беременность. Помимо о/а крови, гемоглобина сдавайте так же ферритин и сывороточное железо. Гомоцистеин! Считаю должен быть стандартом обследования беременных, как отражает дефицит витаминов группы В, так же и является одним из маркёров риска развития преэклампсии у беременной. Не стоит экономить на здоровье своём во время беременности, ведь это напрямую станет причиной хронических заболеваний ваших малышей.
Девочки, можно я к вам попристаю с таким зверем как ферритин. Вот мы постоянно сдаём этот анализ в комплексе с другими. Уровень железа! Показатель уровня железа в организме, его нехватка или избыток-это не уровень гемоглобина. На фоне нормального гемоглобина может быть пониженый ферритин, так и наоборот, при повышенном ферритине, гемоглобин может плескаться где-то на нуле. Железо токсично(я об этом вообще не знала), поэтому организм упаковывает его в такую сложную огромную молекулу - ферритин. Запас железа в организме-это уровень ферритина в крови. К чему я веду. У нас уровень железа на нуле😱, он неуклонно падает. На сегодня он 0,4...вот жопа подкралась та. Пьём пьём железо, а толку нет. Кто что знает? Кто сталкивался с таким?
Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который показывает запасы железа, но так же является белком воспаления. Во время беременности, особенно начиная со 2 триместра идёт колоссальный расход железа. И если вы пьёте хелатную форму железа, не добирая норму, а норма это 4мг на кг веса, то все железо вероятнее всего будет уходить ребёнку, поэтому не будет откладываться в депо, в ферритин. Поэтому он может у вас либо стоять, не расти, либо падать. После родов, или во время болезни, ферритин может ложно повышаться. Так как это белок воспаления. Роды для организма считаются воспалением, потому может быть такое, что ферритин завышен будет какое то время, вплоть до полугода. В таких случаях мы не отслеживаем дефицит железа по ферритину! Мы смотрим на весь профиль железа - это и оак, и трансферин, и ожсс, и сывороточное железо. Если сывороточное железо активно растёт на приёме добавок с железом, то все нормлаьно, вы восполняете дефициты. По нормам вышеописанных показателей обращаемся к Смарт Мане :) Ну или ко мне, если у вас нет руководства.
Oksana·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@irynashveda21, контролировать нужно, питание это основа. Добавляйте белок ( мясо рыба молочная продукция ) в каждый приём пищи .
Oksana·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@irynashveda21, я рекомендую йогурт домашний 1 л в день в качестве источника белка. Хорошо поднимает.