Аватар
Марина
Девочки, добрый день🌷

Два месяца занималась с тренером, теперь буду одна, к сожалению. Все конечно здорово, запомнила технику выполнения упражнений, но есть одно но, я совершенно не могу составить план тренировок. Может кто-то использует приложение какое-нибудь или видеоуроки? Посоветуйте пожалуйста ☺️
5.7 лет

Лучший комментарий

Аватар
marina2405

@ellepetrakova, спасибо 😊

5.7 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
marina2405

@ellepetrakova, спасибо 😊

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
ellepetrakova

Есть голосовое сопровождение с детальный описанием техники и видео

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
ellepetrakova

Я этими пользуюсь, нагрузка распределена равномерно с разгрузочными днями

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
marina2405

@juliyaaaa22, спасибо)

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
mamakristi06.03

@antonina__, а можно и мне))

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
juliyaaaa22

@marina2405, вы же можете ввести в Яндекс названия ваших упражнений и вспомнить как их выполнять)

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
marina2405

@juliyaaaa22, да и чтобы контролировать правильно ли я делаю)

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
juliyaaaa22

@marina2405, боитесь забыть как выполнять?

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
marina2405

@juliyaaaa22, он мне отдал блокнот с моими тренировками, но я хочу и наглядно чтобы было изображено))

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
lolkatod

@antonina__, а можно и мне))

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
maria-katerina

@antonina__ а можно и мне тоже🤗

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
nata.vlasova.1974

Если можно и мне

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
barbariskka

@antonina__, спасибо огромное 🙏!

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
barbariskka

@antonina__, мне скиньте пожалуйста? Можно в личку или на почту ppk_1987@mail.ru

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
juliyaaaa22

А тренер с которым вы занимались не может написать план?🤔

5.7 лет Нравится Ответить