Девочки, добрый день🌷
Два месяца занималась с тренером, теперь буду одна, к сожалению. Все конечно здорово, запомнила технику выполнения упражнений, но есть одно но, я совершенно не могу составить план тренировок. Может кто-то использует приложение какое-нибудь или видеоуроки? Посоветуйте пожалуйста ☺️
Комментарии
Есть голосовое сопровождение с детальный описанием техники и видео
@marina2405, вы же можете ввести в Яндекс названия ваших упражнений и вспомнить как их выполнять)
@juliyaaaa22, да и чтобы контролировать правильно ли я делаю)
@juliyaaaa22, он мне отдал блокнот с моими тренировками, но я хочу и наглядно чтобы было изображено))
@antonina__, мне скиньте пожалуйста? Можно в личку или на почту ppk_1987@mail.ru
А тренер с которым вы занимались не может написать план?🤔
@ellepetrakova, спасибо 😊