Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама дочки-младенца

Оправданиям- нет❎ just do it ✅ Я вешу 68 кг, в беременность уходила 64, до родов, после выкидыша наела себе 2-4 кг,…

Оправданиям- нет❎

just do it ✅

Я вешу 68 кг, в беременность уходила 64, до родов, после выкидыша наела себе 2-4 кг, после родов 70 🆙 дряблая кожа, бессонные ночи, куча жалости к себе и пирожнки! Мару все еще мучается животом и от того плохо спит! Лечим! Но я поняла, 6 месяцев прошло и легче не станет и не придет время для себя, если я его не найду!

Решила действовать! Пошла на массаж по телу, вызвала массажиста на дом, тренера на дом! На сегодня на 10 утра первая тренировка! Утром открыла глаза- сразу заговорила жалость к себе, мол ночь была бессонная, полежи, откажи тренеру, поспи, некая псевдозаботливая мамочка, потом лень подключилась к диалогу, что малышка будет капризничать, я нервничать, я этих прогнала, встала с кровати нацепила форму! Малышка капризничала в конце- тренер бережно ее носила на ручках! Я за тренировку умерла и воскресла раза 2- сейчас лежу обессиленная на кровати и трясущимися руками пишу пост, девочки- так кайфово мне не было давно! Вдруг меня кто-то прочитает сейчас, кто сомневается- не наступит лучшего времени, чем сейчас! Я хоть и обессилена, но полна сил и желаний!

#простотакделайэто #простотакделайдлясебя

28

Комментарии

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

Да, у меня гв, тренер тоже самое сказала, что сильных нагрузок нельзя, как и диеты 🤷‍♀️ но я совсем как желе, она не давала сильные нагрузки, упражнения совсем простые были!

Ответить

mariabell

МарияМама сына-младенца

У Вас ГВ? А я что-то в предрассудках погрязла, что на ГВ сильные тренировки нельзя - лактат накопится, молоко испортит. Может, я зря загоняюсь 🤔

Ответить

shelestik

АнастасияМама сына-младенца

Вы молодец!

Ответить

aoveli

Алина ВизМама дочки (1 год)

@prosto-tak, когда будете весить 10 кг и более, и редко срезать с рук вы сами удивитесь как все подтянется 🙈. Мои подруги меня не узнают))

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@natylek10, спасибо

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@aoveli, да дело не в весе, а в мышцах, хочется подтянуться!

Ответить

natylek10

НатальяМама дочки-младенца

Какая ты молодец, так держать💪🏻

Ответить

aoveli

Алина ВизМама дочки (1 год)

Ну не знаю. Я а итоге похудела сама когда ребёнку исполнилось 8 месяцев. Гинеколог (не в нашей стране) сказала, что все кто на полном ГВ и продолжают с вводом прикорма кормить, включая дневные кормежки, худеют до размера до родов через 8-9 месяцев. Подождите, не насилуйте себя слишком сильно. Сейчас я уже вешу меньше, чем до родов. Занятий с малышом вполне хватает. Поберегите себя!

Ответить

arinab

АринаМама дочки-младенца

@prosto-tak, много жидкости, маленькие порции и физ нагрузка дома + пешие прогулки по 5-10 км

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@mapsss, договорились

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@arinab, ух ты, а как похудели?

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@mapsss, @minikitti, @arinab, @anastasiya.usik.1991, спасибо

Ответить

mapsss

MariaМама дочки-младенца

Молодец! Обязательно пиши и рассказывай про успехи, так глядишь и мы подтянемся!

Ответить

minikitti

АнастасияВ ожидании первенца

Продолжайте в том же духе!!! Желаю вам не останавливаться, первый шаг сделан! Гордость чувство намного более приятное, чем жалость к себе😉

Ответить

arinab

АринаМама дочки-младенца

Я как раз с 6 месяцев похудела с 70 до 61,5 вроде довольна, опять ем все подряд 🙈

Ответить

anastasiya.usik.

NastiyaYВ ожидании первенца

Умничка😊

Ответить

kate_xoxo

Ekaterina Мама дочки-младенца

@prosto-tak, это нормально, главное собралась с силами, что не так то уж и просто!

Ответить

svetlanayas

СветланаВ ожидании первенца

Главное - заставить себя, начать! Вы молодец!👌🏻

Ответить

elinatkalicheva

Элина ТкаличеваМама двоих (3 года, 16 лет)

Как раз новолуние скоро, новые начинания принесут пользу. Молодец

Ответить

tonya-ovchinnikova

Antonina OvchinnikovaМама дочки-младенца

Так держать 💪🏻

Ответить

buzina.olga

Ольга БузинаМама дочки-младенца

Ты молодец!!!все получится!!я с тобой!!!

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@kate_xoxo, я утонула в море жалости к себе

Ответить

prosto-tak

ИринаМама дочки-младенца

@anya.garmueva, @better_version, @dashiks, спасибо огромное!!!!! Поддержка это так важно!

Ответить

kate_xoxo

Ekaterina Мама дочки-младенца

Ееееееее!!!👏🏻🤟🏻💪🏻

Ответить

dashiks

DariaВ ожидании первенца

Вы молодец, так держать 💪💪💪

Ответить

better_version

Larisa Мама сына-младенца

Какая вы молодец! 💪💪💪

Ответить

anya.garmueva

AnnaВ ожидании первенца

Молодец👍🏻👍🏻👍🏻

Ответить

Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?

Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)

Как бороться с бессонными ночами((елозишь по кровати всю ночь((вроде и живот опустился,дышать легче стало,но всё не…

Как бороться с бессонными ночами((елозишь по кровати всю ночь((вроде и живот опустился,дышать легче стало,но всё не то(((то не удобно,то спать не охота(а муж только утром встаёт с кровати,так я вырубаюсь за секунды.а сейчас ещё тошнить начало😨😱

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после…

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг