Привет всем. Девочки, кто чем спасался от ноющей боли в коленях? Боль невыносимая(

Плавание

Магний и душ ☺️

@katefolsochi , спасибо! Просто боль возникает не каждый день и всегда вечером, а про плаванье я тоже слышала,но сейчас нет возможности.

@yoruichi919 , спасибо

@olik20011986, тогда ноги вверх , почаще , на мин 15-20. И если есть магнит, локально прикладывать

Ноги держите в тепле. Пусть им жарко будет

У меня тоже такая проблема,хоть срок маленький,в четверг к врачу буду говорить и спрашивать что делать. Работа ещё сидячая и от этого к вечеру ещё больше болят. Пугает меня это

Я мазала спиртом или водкой и в тёплые чулки. Согревались и всё хорошо было.

@katefolsochi спасибо

@katefolsochi спасибо

@lena26vv спасибо. Просто кто то мне говорил наоборот холодный душ. Попробую тепло.

@lotozko, ой мне тоже сложно было до декрете,так как работа сидячая. Я вставала и ходила, только это помогала.

@linkevich.tatyanka спасибо

@olik20011986, пожалуйста 😉

Я мажу мазью Биофриз)

@smeshnayaksu22 спасибо. А мне мой гинеколог говорит Троксевазин,я почитала инструкцию,там вообще только больше для ушибов и растяжений(

@olik20011986, а тут от боли в суставах и мышцах!

Тей фу, безопасно и эффективно