Много лет назад, переключая каналы по телеку, мне попался кастинг в модели 👸Одной из девочек сделали замечание по поводу лишнего веса «Милая, поешь пол годика только кефир и потом приходи!» 🤷‍♀️Причем это было всерьез сказано🤨 Ее по сути отправили к монодиете.Итак, монодиета – принцип питания, основывающийся на употреблении всего одного продукта✅ Плюсы и минусы, польза и вред – поехали! ❇️Хочу возмутиться на счет пользы сразу – ну подумайте, какая польза может быть, когда Вы едите всего один продукт в течении долгого периода? 😈Ни ряд продуктов типа ем только овощи🥗 или фрукты🍏🍑а именно один! 1️⃣Откуда организму брать все необходимые витамины🍀макроэлементы🍀нутриенты 🍀для полноценного функционирования? 😉Нет пользы и точка.❌

Плюсы – ну за счет стрессового истощения организма Вы таки похудеете😛Быстро и вредно😱 А потом, как только вернетесь в нормальное питание – весь вес вернется назад, причем может вернуться больше, про запас – дабы такие черные дни для организма больше не наступали, организм все-все накопит вдвойне❎Это как если жрать как не в себя после сушки🤪

Вред и минусы – самое главное – вы наносите значительный урон всему своему организму, своей гормональной и репродуктивной системе, своему настроению в конце концов! ❗️Уверена, Ваша половинка не будет счастлива, если Вы вечно злые😡потому что не докушали 😜Да-да, еда ой как влияет на настроение, особенно сладенькое🍩🍭🍪

Три наши составляющие питания для правильного функционирования организма – белки, жиры и углеводы. ☝🏻Употребляя лишь один продукт, Вы лишаете организм таких важных и нужных веществ, о чем потом сильно пожалеете, и никакие витаминки из аптеки Вам не помогут😒

Для похудения и поддержания веса нужно всего лишь тратить больше ккал, чем употребляете🙂Это должен быть Ваш образ жизни, здоровый образ жизни😎Я Вам помогу наладить питание и подскажу как его поддерживать-пиши в директ🌺 А Вы когда-либо сидели на монодиете?😉#помогупохудеть #монодиета #зож #худеемвместе