Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Арина
Арина
Мама дочки (2 года)

Отварная грудка... звучит как угроза вкусному приему пищи😄 Предлагаю совместить приятное с полезным:

1 из 2

Отварная грудка... звучит как угроза вкусному приему пищи😄

Предлагаю совместить приятное с полезным:

САЛАТ С ОТВАРНОЙ ГРУДКОЙ, МАКАРОНАМИ И ТОМАТАМИ

Куриная грудка, 50 гр

Томаты, 80 гр

Макароны из твердых сортов пшеницы, 20 гр

Кунжут, 2 гр

Укроп, 3 гр

Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:

Куриная грудку и макароны отварить. Мясо птицы нарезать небольшими брусочками.

Томат нарезать крупными дольками.

Смешать все ингредиенты: куриную грудку, томаты, отварные макароны, зелень. Посолить и перемешать салат. я перед подачей посыпать порцию салата кунжутом.

✅КБЖУ

171 Ккал

Б 14 гр; Ж 5 гр; У 18 гр

Клетчатка 1,82 гр

⚠ Данный салат отлично будет сочетаться с соусом на основе йогурта (натуральный йогурт, зерненая горчица, соль)👍

Рациональное питание может быть в удовольствие❗

Салат «Невеста» — рецепт

Безумно вкусный салат “невеста” Рецепт: -консервированный ананас -куриная грудка отварная -листья салата -отварные яйца -грецкий орех -майонез

Делали ли Оливье с курицей? Я колбасу не люблю - как подумаю про состав, сразу пропадает желание есть это((

Делали ли Оливье с курицей? Я колбасу не люблю - как подумаю про состав, сразу пропадает желание есть это(( А с отварной грудкой боюсь, что сухой пресный салат будет. Может попробовать грудку замариновать и на гриле пожарить? И нарезать потом мелко Есть ещё вариант с слабосоленой красной рыбкой, но очень дорого выйдет

У меня есть список блюд, которые я обычно готовлю. Раз в неделю составляю меню и покупаю продукты. Уже нескольким…

У меня есть список блюд, которые я обычно готовлю. Раз в неделю составляю меню и покупаю продукты. Уже нескольким подругам пригодился мой списочек, может будет нужно кому то. А может вы дополните мой список? Кидайте в коменты что нибудь своё #едальныйхештег Супы Рассольник Борщ Куриная лапша Шурпа с пельмешками Гороховый Овощной Фрикадельный Сырный С куриными клёцками Вторые блюда Рыбные котлетки Рыбные стейки Рубленные куриные котлетки Грудка с травами в бумаге для запекания Котлеты мясные Куриные ежики Гуляш Жаркое Отбивные Грудка карри Мясо по французски Курица в духовке Сардельки Сосиски с картошкой и рисом Фаршированный перец Пельмени Манты Вареники Картошка жаренная Консервы Макароны по флотски Запеканка мясная Бифстроганов Рагу Ленивые голубцы Аджапсандал Гарнир Рис Макароны Пюре Отварная картошка Картофель по деревенски Гречка Овощи тушенные Фасоль отварная Полдники Шарлотка Пирог мясной Блины Тосты с тунцом Гренки Блинчики с начинкой Пирожки Чебуреки Штрудель Дрожжевой пирог с вишней и яблоком Каши на завтрак Манная Овсяная Пшённая Гречневая Салаты Крабовый Окрошка Оливье Баклажаны с помидорами Свежий Греческий Фасоль с сухариками и кукурузой