Привет 👋 Посоветуйте пожалуйста , может кто-то сталкивался с таким ,что мне делать ? Крутит ноги…

Ох, я мучаюсь этим постоянно. Во время первой беременности прописываем кальций с магнием пить

Возможно, нехватка магния в организме

Кальций мне помогает.

У меня такая же ерунда, выкручивает ноги каждый вечер, кальций нифига не помогает ((

Я тоже мучилась , мой врач прописала мне утром и в обед магнетаб по 2 таблетки, а на ночь одну кальцимина, мне это помогло..

У меня так крутит руки, особенно левую😢

Магний вам в помощь, магний поможет обязательно. Такая же проблемы - и судороги , и рука болит, и колени. Но я пью магний с айхерба, хорошо усваиваемая форма, быстро помогает после перерыва.

Кальций + магний, а ещё полотенце смачиваю холодной водой и на ночь стелю под ноги где икры, как бы это не звучало но мне помогает освежает ножки и боли утихают)))

У меня такая же история) но я пью магний с начала беременности. Просто когда начинает крутить суставы на ногах муж делает массаж ног и все проходит) так что муж Вам в помощь 😉

@tanya_egros, возможно , но я думаю если бы чего-то не хватало по анализам было бы видно или нет ? Просто врач мне ни кальций , ни магний не прописывала , наверное потому что я пью «элевит» и там есть и кальций и магний )

Спасибо за ответ ))

@sashachebanyasha, магний и кальций вы в анализах не сдаете((, к сожалению . Я тоже пила "Элевит", но дополнительно от судорог пропитала магний ) в "Элевите" нету суточной нормы магния, а с продуктами питания я не всегда попадает в достаточном количества.

@tanya_egros, спасибо ))