vblove
Happy Flower
Всем приветик! Девочки посоветуйте чаво бы можно такое слопать если часам к 10-11 ночи приспичит покушать? Такого что б не отложилось в бока)))) ну типо заменителя)))) а ещё сахар повышен, снижаю лекарством приписанным врачом, аппетита днём нет вообще, но пытаюсь есть так как без еды лекарство не лезит по любому желудок не должен быть пустым, под вечер появляется жесткий аппетит 🤦🏻♀️
Комментарии
Вам нужно обязательно хорошо есть в первой половине дня,и тогда к 11 не будет такого аппетита.У меня так было когда на диете сидела,по итогу ночью хотелось очень сильно.Я отваривала грудку и овощи
Нравится Ответить
Кефир с отрубями или клетчаткой. Сытно и полезно
Нравится Ответить
Я пью кефир с сухариками. Только сухари не сладкие с изюмом, а со злаками, там мало углеводов и каллорий.