Девушки, что делать с послеродовой депрессией? В люди выхожу без ребёнка, за собой ухаживаю, по…

Хобби найдите себе

Выходить в люди с ребенком)сейчас лето тем более

Мне ничего не помогало)) через полгода отпустило где-то.

Через полгода отпустит, просто не давайте себе прям уж очень загоняться в депрессию, отвлекайтесь, хобби может помочь

@missol94, на работу стала выходить( я фотограф) и на бачату пошла..

@anna_alexa, с сынулей тоже гуляем)

@maria.firs, блин, даже не знаю🤷‍♀️ тогда. Сериальчик посмотрите 😂

@missol94, за 2 месяца 8 книг прочитала. Сериалы смотреть с сыном не реально, проще книги читать с ним на руках)

Сходите к психотерапевту

А как выражается ваша депрессия?

Может быть это недосып?депрессия все-таки термин серьёзный ) если считаете ,что именно она ,это только врач и медикаменты 🤷🏽‍♀️

Я читала книжку Мама на нуле.

@victori2121, жить не хочется..

@noks, я думала про недосып. Когда высыпалась легче конечно становилось, но все равно дурные мысли лезут в голову. Ничего не в радость.

@iraemelka, помогла?

@maria.firs да. Да ещё немного продолжилась, но был уже ясен ее механизм и были варианты, как победить

@iraemelka, спасибо! Почитаю)

@maria.firs удачи вам! Держитесь! Всё плохое пройдёт!

@a.gafina, через день выхожу из дома на разные мероприятия. Общаюсь с новыми и старыми знакомыми. Отвлечься не получается(

@iraemelka, спасибо!)

Просто примите новую жизнь и все

Вы можете депрессовать ещё пару месяцев,а можете смириться с участью и жить счастливо и заново

Работайте над собой,над головой

Это гормональное, надо просто понимать это и принимать

@maryshnurova, не поняла Вас наверно.. Так то я кайфую от своего ребёнка, от проведённого вместе времени, при этом нахожу каждый день время на себя и на то, чтобы отвлечься и не сидеть только дома, только с ребёнком.

Смириться с «участью» я не хочу. Я хочу свою жизнь просто усовершенствовать. Наслаждаться ребёнком, но и не забывать про себя.

@elvira.fedorko, вот мне тоже кажется что это больше гормональное. Но как же бесят эти гормоны! С ними ничего не сделаешь? Просто перетерпеть когда они успокоятся?..

@a.gafina, слушаю, но особо не помогает

@maria.firs неа, ничего не сделаешь. Можно глицинчик только попить, наверное толка особого не будет, но зато будет самовнушение)

@maria.firs, тогда чего дурью маемся?)если у вас все хорошо,стандартные мысли вас не гнетут,что вы хотите?)что значит «усовершенствовать»?

Усовершенствуйте🙌🏻

Судя по вашему описанию действительно гормоны не те выстреливают. С этим можно к врачу, если прям невтерпёж

@olga.asha, к какому? Психотерапевт?

@maria.firs, не уверена. К тому кто скорее по гормонам. Эндокринолог наверное

@olga.asha, спасибо!