Мама двоих (1 год, 6 лет)

🍃Новинка в наличии 🍃 Nature's Plus, Source of Life, сила подростка, для него, без сахара, натуральный вкус дикой ягоды…

🍃Новинка в наличии 🍃

Nature's Plus, Source of Life, сила подростка, для него, без сахара, натуральный вкус дикой ягоды 60 жевательных таблеток

Цена 1150руб

Отзывы https://marina-haifa.livejournal.com/63887.html

https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-For-Him-Sugar-Free-Natural-Wild-Berry-Flavor-60-Chewable-Tablets/23856?rcode=ZIN8829

✔Энергетическая добавка

✔Высокоэффективный мультивитаминный комплекс для подростков

✔Содержит комплекс BlemiShield и питательные вещества для укрепления мышц

✔Не содержит глютен

✔Вегетарианский продукт

✔Гипоаллерген

Пищевая поддержка для производства природной энергии и общего благополучия.

Не имеет значения, сидит ли он в Интернете или катается на своем скейтборде, молодой юноша нуждается в силе и энергии, которые могут предоставить только самые высококачественные питательные вещества.

Усиленная ярким взрывом вкуса дикой вишни, Power Teen для Него - это качественная высокоэффективная мультивитаминная добавка для молодых юношей. Аминокислоты и цинк/магний/аспарагиновая кислота обеспечивают высочайший рост мышц, силы и выносливости. В то же самое время клюквенный экстракт BlemiShield и пробиотики (K12 и M18) натуральным образом поддерживают организм и укрепляют здоровье, защищая внутреннее ухо, зубы и десны.

Комплекс витаминов для кормящих Мам и женщин после родов ✅Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка Из фруктов…

Комплекс витаминов для кормящих Мам и женщин после родов ✅Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка Из фруктов и овощей с пробиотиками Вегетарианский продукт | Без глютена Мультивитаминная добавка Одна таблетка в день

Что еще взять с собой в роддом.

Что еще взять с собой в роддом. Сохраняйте и пользуйтесь🙏 ✔Воды Околоплодные воды обновляются каждые 3 часа. Поэтому пить в родах очень важно. ✔Перекус Роды длительный, энергозатратный процесс. Нельзя ограничивать себя питательными веществами. У организма должны быть силы. Подойдет что-то легкое йогурт, банан, шоколад. ✔Наушники Погрузят тебя в музыку и медитацию. ✔Гаджеты для массажа. Щетка для антицеллюлитного массажа, шарик с шипами, мячик с колючками, шарф. (Ищи видеоинструкцию в предыдущих постах) ✔Носочки На хорошем раскрытии можно почувствовать холод в ногах. Пара носочков согреет твои ножки. ✔Резинка для волос В роддоме можно пожалеть, если она осталась дома. ✔Быстро растворимая каша. Вы можете родить уже после ужина. После родов это будет самый просто вариант покушать и дожить до завтрака. Что бы вы еще добавили такого секретного?) #поддержкавбеременность #поддержкаматеринства #wompro #wompro_nn #роды #роды_нн #родывертикально #беременностьнн #беременность_нн #беременность #40недель

Посоветуйте ребенку витамины с Iherb. 💊 Наверно один из самых частых запросов.) ‼

Посоветуйте ребенку витамины с Iherb. 💊 Наверно один из самых частых запросов.) ‼ Итак, Рабочие варианты с высокими дозировками слева направо (дети 2-10 лет): 1. Metabolic - капсулы для глотания, 90 штук - 1 в день, цена от 3050₽. Здесь хорошая самая высокая дозировка В12 + есть железо. 2. Life extension - 120 жевательных капсул, 2 в день, цена от 2600₽. Неплохой бренд, следят за качеством. 3. Seeking health - 60 жев.капсул, 2 в день, цена от 2700₽. Это профессиональный бренд, а значит, состав был тщательно проверен, точно не содержит никакого вредного балласта в таблетке, своему ребенку беру такой! Только здесь НЕметильные формы витаминов группы В (подходят для детей с низким инсулином). 4. Natures plus - 180 жев.таблеток, по 2 в день, цена от 2750₽. Это самый популярный вариант, потому что вкус у таблеток наиболее приемлемый для деток + соотношение цена/качество устраивает. По поводу мультивитаминных добавок много споров, есть противники, которые считают, что возможна передозировка, что не все витамины между собой сочетаются и тому подобное.. Мое мнение другое👇 Если Ваш ребенок идеально питается (ест печень вприкуску с салатом из зелени и печеной брокколи, также за километр обходит стороной «вкусно и точка»), то тогда, пожалуй ему не нужны мультивитамины.))) Во всех остальных случаях все дети сейчас КРАЙНЕ дефицитные. Поэтому такая добавка - это просто костыль, на котором ребенок будет более менее бодро себя чувствовать и не засыпать на уроках. И это не исключает того, что могут понадобиться еще дополнительные нутрицевтики в виде витамина Д, омеги, магния, железа и т.д. На втором фото - шикарный вариант мультивитаминной добавки в жидкой форме для тех, кто не любит капсулы и таблетки. Ребенку по 0,5-1 ст.ложке, бутылочки хватит на 2-3 мес. Цена от 4700₽. Да, это добавка для взрослых, но вы надеюсь уже знаете, что детские и взрослые добавки отличаются лишь надписью на упаковке и дозировкой. 😉 Расскажите в комментариях, какие мультивитаминные добавки даете своим детям, а я проанализирую их состав.

Мои витамины во время беременности: огромный список, что и зачем пью?

На фото - мои только УТРЕННИЕ витаминки, потом идут дневные, вечерние и на ночь)) Зачем так много? Беременность – очень изматывающее для женского организма состояние. Требуется всего и много: железо, белок, аминокислоты, минералы. Питательные вещества с дикой скоростью расходуются на ребенка, а мама, чаще всего, оказывается очень истощена. Мы живем в прекрасное время, когда можно купить себе любые добавки и поддержать себя в этот непростой период. Я - мать уже немолодая и мне это все крайне необходимо.))) Мои добавки: 🔸 Hema-plex – мультивитамины с железом, чередую с Optimal Prenatal, обязательные комплексные добавки. В составе есть фолиевая в рабочей дозировке и форме. Это просто минимальная поддержка, чтобы не развалиться) 🔸 Витамин Д – 5000 ме., здоровье костей и иммунной системы. Нехватка вит.Д повышает риск ГД и преэклампсии. 🔸 Фосфатидилсерин чередую с лецитином – чрезвычайно важные для формирования нервной системы и мозга плода добавки. 🔸 Ферменты и бетаин – для оптимального усвоения питательных веществ и белка из пищи. 🔸Омега 3 – для развития мозга ребенка крайне необходима ДГК! 🔸 Магний глицинат/цитрат, чередую разные формы – для здорового функционирования клеток, плаценты. 🔸ПРЕ и ПРОбиотики, разные, постоянно меняю штампы для здоровой микрофлоры кишечника. 🔸Клеточный сок сибирской пихты – поддерживает уровень железа и активность митохондрий. 🔸Кальций – профилактика судорог и дефицита (так как молочку я практически не употребляю). 🔸 Аминокислоты (комплекс), протеин и коллаген, база всем беременным с низким уровнем белка. 🔸 Хлорофилл – для микрофлоры ЖКТ и детокса, пью курсами, не постоянно. 🔸 Комплекс минералов (цинк, селен и др.) или гуминовые минералы – также курсами, профилактика дефицитов. 🔸 Инозитол – для контроля уровня сахара в крови, так как физиологическая инсулинорезистентность есть у всех беременных, я буду пить после 30 недели и дальше. 🔸Артишок / расторопша, тудка / УДХК – для поддержки печени, которая очень напряжена в период беременности. 🔸Колострум/Чаванпраш чередую - для иммунитета и чтобы продержаться в сезон ОРВИ и гриппа. 🔸 Масло вечерней примулы – буду пить с 34 недели для размягчения связок во время родов. Витамины нужны, чтобы во время беременности быть бодрыми козочками, а не развалюшками! А после родов не впасть в депрессию, потеряв все волосы и ногти. Все, кто считает, что пить витамины – мракобесие, проходите мимо и будьте здоровы))