Арина
fitness_s_baby_tmn
Арина·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2

У вас намечено много дел, а время хватает только на быстрый перекус? Тогда обратите внимание на данный вариант:

ХАЛУМИС НА ГРИЛЕ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ

Сыр для жарки "Халумис", 60 гр

Перец сладкий красный, 40 гр

Кабачок, 40 гр

Зелень (мята, укроп, петрушка), 10 гр

Оливковое масло, 3 гр

Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:

Кабачок и красный сладкий перец запечь в духовке 20 мин при 200 градусах. Снять с перца шкурку. Нарезать овощи соломкой. Добавить к овощам мелконарезанную зелень, заправить оливковым маслом.

Сыр поджарить на гриле и подавать вместе с овощным салатом.

✅КБЖУ

246 Ккал

Б 14 гр; Ж 19 гр; У 5 гр

Клетчатка 1,03 гр

⚠ Овощи можно приготовить также на гриле.

Рациональное питание может быть в удовольствие❗

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама двоих (1 год, 2 года)

Что приготовить/взять с собой на пикник по случаю ДР? Будут грибы и овощи на гриле, шашлык, сыр, зелень, овощи свежие, сладкое в конце. А что ещё добавить. Надо чтоб не испортилось за полдня в тепле и не потеряло сильно вид? Ну и чтоб было транспортабельно.

Спасибо 😚

4
homak @anriyash, а сколько стоит там домик на Поляне невест?
anriyash @homak домик кажется 12, но это не точно. Беседка или зонт с длинным столом и лавками по
homak @anriyash, спасибо! тоже присматриваем 🤗
Читать все 33 комментария →
Victoria
vicktoriazakharo
Victoria·Мама дочки-младенца

Какие овощи давать грудничкам?

Какие овощи вы даете грудничкам кусочками в сыром виде? Кабачок например можно?)

1
olja2019 В таком возрасте даже приготовленную еду нужно давать аккуратно, следить за реакцией, магазинное детское питание тем более
yes_world Впервые слышу, чтобы кабачок ели сырым... Огурец дайте, помидор.
d_ddd Огурец, помидор, редис, капуста, морковка. Но нужно соблюдать правила безопасной подачи. Для такого малыша лучше на тёрке
Читать все 62 комментария →
Анна Королева
anna_vegan
Анна Королева ·Мама двоих (младенец)
post image

Завтрак 5 роддом .

Каша овсяная

Хлеб с сыром и маслом( я от сыра отказалась)

Чай сладкий

Творог со сметаной

25
natasolov Что все к посуде то прицепились, сразу видно люди на природу не ездят, просто у меня такая
kristina098765 Боже а почему такие тарелки,как в тюрьме
iana_mom. А я обожаю больничную еду😍 Вкусно и сытно
Читать все 94 комментария →
Мария
marusya_
Мария·Мама сына-младенца

Девочки, когда можно вводить чеснок, зелень, спаржу, желток (куриный, перепелиный) масло слив?

🍽7 мес. мы кушаем...

🌾каши: молочные и безмолочные гречка, рис, кукурузная, мультизлаковая;

🍗мясо: (пока баночное) кролик, индюк, курочка, ягненок;

🍆овощи; кабачок, брокколи, тыква, лук, корень сельдерея, перец, картошка;

🍏фрукты: яблоко, груша, персик, абрикос, банан;

🐮молочка: творожок, йогурт (humana);

*оливковое масло;

* бублики, печеньки растворимые;

(решила составить список что б не забыть нич...

Читать далее →
1
marusya_ творожок яготынский, пару раз в неделю делаю с хлоридом кальция сама, да сама только узнала нам прислали
alenka_pretty @marusya_, пробуйте блегдкрить не до однородной массы, а чтобы маленькие кусочки были, потом больше. моя видимо яблоки
annybelaya У меня в 8 мес были полностью заменены все дневные кормления и все отлично !!! Чеснок вводила
Читать все 46 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении