Откуда вы берете силы?? Что вы употребляете такое?

@sonya21chernyaeva, ну да ... не посмотрела что вы беременны! Поздравляю вас 👶🏼

Ну и зубарева конечно. Но разборов в последнее время нету, развратный доктор страны на продажи книг начала налегать) ну имеет право, чо.

@sonya21chernyaeva @cardiodok @ivshinat и домбровская в инстаграм много разборов с айхерб. Ещё https://www.instagram.com/doc_zaira/

@likademia не веришь. Ты разочаровалась во мне, как в гуманитарии после "надеть и одеть"!

@likademia я вот сейчас серьёзно. Ты зря.

@likademia я не понимаю что с моей клавиатурой. Я конечно не отличница, но я в курсе, я о без мягкого...

Пойду убью себя словарём на всякий случай...

@katey30 Ахаха. Это будет комбо, я уверена 😁

@sonya21chernyaeva, 😂😂😂 хайли рекоменд 👌🏽😄 можно им успокоительный комплекс запивать и тогда вообще жизнь прекрасна😄😄🔥

@katey30 блин. Надо будет практиковать алкоголь в первой половине дня 😂я не пробовала в прошлый раз, теперь видимо вступлю в ряды любителей. А апероль шикарен в любое время суток.

@sonya21chernyaeva, да тоже упарываюсь , а какие варианты то?😂😂 но надо сказать винишко и апероль немножк спасают ситуацию)) иногда прямо в обед, когда после прикорма ты весь в пюре, дети в пюре, стулья и пр..🍸🍸😊👍🏻 а теперь по делу, вот эти витаминчики попробуй, мне очень понравились в беременность :

@katey30 я пытаюсь придумать способ, при котором восстановление сил не будет включать еду))) и сон)))

К сожалению, алкоголь и никотин мне запрещены сейчас. Я сегодня стояла напротив редбула... И реально думала, ну в конце концов, ну что будет то!

Короче, ванна мне недоступна. Алкоголь тоже. Боже... Остаётся только искать витамины и надеяться, что это поможет))

Как ты стоишь на ногах я не представляю. Я с одним ребёнком упарывалась!

Ни откуда:))) у меня тоже вечером нет сил даже сидеть)) только лежать:) просто пытаюсь отключать усталость и пытаюсь получать удовольствия от доступных мне штук: спорт, ванна, еда, алкоголь, книжка, сериальчик. Днём у меня нон-стоп, ночью сейчас тоже плохо-3/4 раза встаём) ну короче, держись, ты ещё и беременна-это увеличивает степень ленивости, я была лежачим овощем первые 15 недель и последние недель 8, тупо было больно стоять даже)))) и алкоголя нельзя, по крайней мере в том количестве, в котором отпускает. Иди в пене полежи в ванной, чтоли:) и закажи вкусной еды!

@likademia точно. Спасибо. Уже поставила.

Я не верю, что так может быть! Я вообще овощ. Вот будто у меня вечно 80/40 давление...

Таня, а сейчас лучше?

@o.shumi мало сплю, потому что ложусь в 00, дочь Просыпается в час и в пять. Встаём в 7. Видимо качество сна для меня так принципиально.

@elspet я думала об этом, но должны быть другие симптомы. А в остальном я вполне стабильна, слава богу. 😄

@sternbee вот я склоняюсь к тому, что это и есть наша проблема...надо бы найти что-то вроде разбора, что покупать и где.

Мои родители медики мне говорили, что у коренных жителей СПб почти никакая усвояимость кальция, йода и многого другого. И что нам всем нужен минимум витамин д пожизненно, а лучше полный набор 😂

@barachik у нас в 7:30. Спать в 00. Дочь просыпается в час и в пять....

Витамин Д, железо, гормоны щитовидной сдать кровь. Всяко есть дефициты. После 90 дней витамина Д 10000 ед жизнь играет новыми красками) а если ишо селеном, цинком и хромом заправиться с омегой-3 👍👌🏻

Есть хочу и встаю 😂

Но у нас подъем в 10-11 утра.

Есть анекдот такой « откуда ты берёшь силы? - из мешков. - каких мешков ? - тех, что под глазами» ... а почему так мало спите , если на секрет? Работа?

@sonya21chernyaeva, ну да ... не посмотрела что вы беременны! Поздравляю вас 👶🏼

@sonya21chernyaeva, сначала подумала, что ретроградный Марс влияет на вас(сейчас многие замедлились и будто устали), но не 4 месяца он в ретроградном положении, значит дело в чем-то другом..) скорейшего вам восстановления 🙏🏼

@nella29 я до второй беременности так и жила) только ещё курила. Это помогало психологически. Винцо вообще от всего помогает. А теперь все. Никак.

Мой секрет прост 🍷 я подбухиваю 😆🙈🤷‍♀️

@rafinadina у меня пока одна мысль. Главное чтобы посыпались в одно и тоже время ночью. Тогда ещё можно пережить)

@neojidanno ахах 😂😂😂 это да. Это точно!

@olechnaya я думала, что сойду с ума... В 6 месяцев я говорила, с о больше не могу спать в таком режиме. В год я уже ждала, что вот вот, скоро начнёт спать, а после 1,5 она опять начала просыпаться по три четыре раза за ночь... Теперь я уже "не верь, не бойся, не проси"

@legajane точно! 😂😂😂 Красота какая.

@sonya21chernyaeva норм, гормоны великая вещь, к родам поменяется полярность))

Первый триместр закончился же? Потерпи, потерпи) вот ща полегчать должно) потом старшего в сад, младшего в школу, пара бессонных ночей перед экзаменами, институт, свадьба и вот выдохнуть можно. А, нет, там внуки 🙈😁😁😁

@sonya21chernyaeva честно сказать, я думала, что так невозможно долго продержаться. Когда ребенок только родился, я думала, ну месяц-другой потерпеть. И потом как-нибудь наладится. Нельзя же годами не спать. Это ж смертельно. А нет. Оказывается, вполне можно так жить. Чревато лишь усталостью)

@sonya21chernyaeva мы родили в один день)

@legajane I know that feel, bro...

@rafinadina вот это меня пугает. Я не представляю, как буду справлятся с двумя с таким упадничеством...

@sonya21chernyaeva да даже 3 - это дофига, длительного сна вообще нет

Наверное, это надо просто пережить. Но я поняла , что из -за некачественного сна нахожусь в постоянном напряжении .

Меня даже вино не берет 😂😂 ( мы на ГВ, просто не кормила после этого))

@sonya21chernyaeva не думаю. Практикую 😂 После родов уже с двумя справляться, не до пустяков😂 сразу все ок, спишь/ешь/радуешься жизни с полной самоотдачей без рефлексии как только выдаётся возможность (ну и что, что иногда это счёт на минуты)))

@olechnaya 😵 когда нибудь мы будем спать...

Я год и пять не спала. И тоже без сил. Кроме сна мне уже ничто не поможет

@rafinadina думаешь? Можно привыкнуть?

@legajane раньше дочь просыпалась больше 4х раз. Сейчас стабильно три. Но я страдаю уже от нехватки качественного сна.

Первый пункт меня лично губит...думаю, проблема сна одно из основополагающих

Сын просыпается за ночь раз...30

Недосып. На недосып- гормональное. Но есть приятный момент: организм привыкнет))

@marovaek у меня с кровью все ок. Тромбоциты (моя проблема) были отличные последний раз. Кровь в норме.

Я просто вся убитая.

Давление чуть ниже нормы, 100/50 или около того, но не 80/40 при котором не встать...

@lenadasha последние месяца 4 наверное. Началось раньше второй беременности.

Я начала пить железо (у меня анемия хроническая), и силы появились вдруг. Я думала, что я просто задолбанная и ленивая, а вот оно че оказывается было.

Это у вас в последнее время только или всегда было ?