Девочки как сбросить 10 кг. ???? Я уже сума схожу от злости . Не могу долго сидеть на диете.

Редуксин

Отравиться))))

Отрезать ногу 😂

Если серьёзно , уберите сладкое и мучное и вес начнёт сбавляться )Больше двигайтесь в течении дня , ужин легкий. Зачем сразу на диету ☺️

Лучшая диета это работа когда не когда поесть 😁

А лучше никаких диет и изнурений над организмом,просто распределяйте еду правильно и побольше активностей

@zotfgeva288 или родить сразу друг за другом детей... У знакомой тройня... Ещё б не быть стройной побегай за тремя по всюду)))

Правильное питание,много воды и физическая нагрузка... Вот залог похудения и приведения себя в форму... А остальные шутка)))

Правильное питание и соотношение вашего кбжу . Ну и физические нагрузки

Не надо никаких диет..переходите на пп и нагрузки и будет вам счастье..я уже 7кг скинула, ещё 9-10кг осталось

@nastyatrefilova, вы большая умница 💐

@ksibur86, че то мне с двумя не худеется😀

@lilit_movsisyan_2017, или в марафон к @demanns, 👍🏻👍🏻👍🏻

Мне помогает , если я после 18:00 не ем .

@nastyatrefilova твоя пока не ходит ... Вот начнет бегать )))) хотя и мне не очень то зулеется. А почему. Дак жрать меньше надо...а я жру🤣🤣🤣🤣

@ksibur86, а я жру..но правильно. Моя зато ползает🤦🏼‍♀️бесит уже, ей богу лучше б лежала

Девочки ! Спасибо вам за совет 💐🙈

@nastyatrefilova а я стряпаю и ем.. утром днём и вечером🤣🤣🤣🤣 раз нынче без моря пофиг.. продолжаю жрать..

@ksibur86, я тоже без моря в этом году(((

Идемте ко мне стройнеть. Результат гаранттрую.

@v.olga, я бы с удовольствием. Пока времени нету . 😊

@lilit_movsisyan_2017, помогу похудеть, если интересно, пишите.