Девочки, а кто как худели после родов?! Правильное питание?! Спортивные упражнения?! Хочу после родов хорошенечко сбросить!))) К слову раньше (до беременности) весила 97 кг, уже тогда чувствовала, что много, но как то не было желания что ли... Сейчас +10кг на 33 неделе беременности, пока прибавка в норме... А после родов, хочу скинуть до 70-75 кг. Я знаю что смогу, буду отчитываться по случаю!))) Прикладываю фото из прошлого, для мотивации так сказать!)))
@tl26 меньше жрать это основа!!! Ибо каждая конфетка это лишняя складочка((( а ходить много это круто! Я вот купила себе фитнес браслет, когда уже была на 5м месяце беременности... Так я хожу минимум по 8000-9000 шагов в день, а если нужно побегать, по работе или вот когда в цон ходила, то там все и 17000-20000 набегает...