Девчонки, посоветуйте, где посмотреть, почитать информацию про правильное дыхание при родах. В интернете столько информации и порой противоречивой. Может кто-нибудь ролики какие-то смотрел, которые помогли на практике)
Мне дыхание по кобасу помогало только пока схватки были терпимые. Когда начался треш и угар все умные мысли покинули голову. На автомате слушала врача и акушерку и благодаря им родила без единого разрыва.
Мне в родах помогали только врачи.)ну морально конечно я тоже подготовлена была.читала в разных журналах статьи подготовки к родам.а в роддоме я слушала только что говорят врачи и когда тужиться.