Всем привет! 🌞
Ооох, я такие косточки, хотелось бы немного в теле быть, это ужасно мало 😩 у кого нибудь есть опыт набора веса? Или только спорт поможет, большие веса качать? Надеюсь, закончу кормить и немного наберу 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@easy да у меня мальчик знакомый продает их, предлагал когда тел покупала
@tata.nikitina, он прям очень не дорогой относительно других браслетов :) с али и теперь и в магазинах можно до 2-х тысяч найти, износостойкий :) до этого было два jawbone up, заразы ломались через пару месяцев 🙈
@tata.nikitina, Mi Fit, приложение к фитнес браслету Xiaomi Mi Band 2 :) очень нравится :)
@viktoria.hysnytdinova.1993, вроде такая вечная тема, и не такая сложная, но соблюдать правила на постоянной основе непросто 🙈
@easy ну да,говорят,набрать сложнее,чем скинуть..оооо..я набираю на раз-два,даже когда вроде пытаюсь скинуть...😂😂😂😂
@viktoria.hysnytdinova.1993, моя сестра тоже так говорит 😄🙌🏻 я бы тоже, набираю, перестаю заниматься и снова косточки, это правда не очень 🙈😩
@nastasca, вооот, похоже снова нужно брать абонемент, по другому у меня тоже не получается) думала, может есть какие-то секреты ещё 🙈
Сама вечно худая. Помогает только спорт , именно спорт зал с весами 🏋🏻♂️
@elya.shamelya, интересно, пила витамины Велнес как-то раз :) спасибо, надо попробовать 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@easy да, есть хороший опыт. Это полноценное белковое питание, оно отличается от протеина спортпита
@tata.nikitina, хорошая вещь 👍🏼✨