dinasik
Динара·В ожидании первенца
Добрый день девочки, врач сказал разгрузочные дни делать? Но не спросила, что именно кушать, скажите кто как делает разгрузочные дни?
Комментарии
Я на кефире и яблоках сидела. В жк, в которую я ходила, рядом с кабинетом плакат был и там 5-6 видов разгрузочных дней было
Нравится Ответить
Яблоки нельзя если проблема с жкт, аккуратно. Мне говорили про гречку
Нравится Ответить
Мне белковую рекомендовали: куры/рыба/обезжиренный творог и тп, как спортсмены сушатся