Девочки, как можно после родов похудеть, очень нужно

Мне расскажете потом))))

@tatanaandriaskina833, хорошо)

Только пп и активный образ жизни, типа в магазин не в ближайший, а коляску брать и пару остановок пройти, и спать не больше 8 часов, только ради бога не марите себя голодом, вы сбросите возможно даже много, а будите злой, голодной и эти кг вернутся при срыве за неделю, сейчас огромное колличество продуктов которые вы можете есть каждых 2 часа и худеть, и мчсо и рыбу, все можно)) я похудела на 22 кг после родов постепенно и продолжаю просто кушать правильно))

У вас 8 неделя беременности вы думаете уже как похудеть?))

@anastasiya.fomina19942016, спасибо большое)

Я бы лучше задала вопрос как уберечь свою спину.руки от нагрузок...коляска 12 кг..пока выйдешь из подьезда уже все части тела болят..или как поспать лишние 15 минут..не сразу обратила внимание что девушке только предстоит стать мамой

@tatanaandriaskina833 так вопрос после родов)

@tatanaandriaskina833 ну и вы же не дома сидите, тягать коляску неизбежно, а так не сидеть на лавочке или идти еле еле, а пройтись нормальным шагом подольше))

Если будете грудью кормить и нормально питаться, что благоприятно скажется на вас и на вашем ребёнке, похудеете обратно за 2-3 месяца (смотря сколько наберёте), ну единственно потом в тонус нужно мышцы возвращать упражнениями.

@krisi86, а я набирала на гв всегда, заканчивала кормить и худела

@evasm, ну у меня знакомая три месяца назад родила и сейчас больше чем на последнем месяце беременности, тоже на гв, ест вообще все подряд очень часто, говорит что бы молочко жирненькое было. (Пардон, к слову жирные сардельки она уплетала за милую душу при мне), если так питаться, то конечно наберешь, а не скинешь.

Когда кормишь грудью, организм сжигает по 500 ккал в сутки самостоятельно на выработку молока. Если питаться правильно то легко можно сбросить.

Вам сначала родить надо! А универсального рецепта нет. Я вот после родов в течении двух недель возвращаюсь к своему весу, а вот во время гв всегда поправляюсь

Никогда не понимала как на гв можно толстеть???

@krisi86, это в теории, а на практике очень тяжело себя контролировать

@chugunovaeg, знаю тех кто худеет и кто толстеет

Чтобы потом не думать об этом, надо набирать 12+-2 кг и не больше)) тогда норм будет все

Я худею и худею с гв после родов, при этом жру как конь всё подряд, вес сейчас ниже добеременного. Боюсь окончания гв )))

Я Диетолог-Консультант, если нужна помощь в похудении пишите))) сейчас скидки на некоторые программы похудения

Приходите ко мне стройнеть. Резльтат гарантирую.