Девочки, кто на ГВ, какую диету соблюдали первый месяц? Нас что то животик беспокоит, растерялась, что кушать, при этом…

Каша, суп, мясо отварное говядина/индейка, котелеты паровые, гарниры вареные/тушёные, к чаю печенье Мария, печеное яблоко, банан, молоко в чай добавляю. Животики в полном порядке, прибавляем в весе тоже хорошо. Просто исключила все острое, соленое, специи, жареное, сладкое, сильные аллергены и пучащие.

Молочко не бывает не питательным, диета кормящей мамы устарела. Кушайте всё, смотрите на реакцию..

@oksanaefanova, а из молочного что то ещё можно ? Творог, сметана ?

У нас с первых дней была реакция с животиком на молоко и хлеб дрожжевой. Исключила всю молочку и выпечку (печенье ела).

@lena_2boys, попробуйте и смотрите за реакцией, вроде один продукт в три дня добавляют. Сметану в роддоме давали. Но я не ела, как-то не очень хотелось. А так вполне полноценно питаться можно и разнообразно даже соблюдая диету, ограничения же не прям какие, вполне терпимые)

Я 7 месяцев соблюдала 😊каши,легкие супы,печенье Мария мой десерт) ряженка ,кефир по стакану в день,сыр. Хлеб без дрожжевой,творожки тема и пюрешки фруктовые

Аллергены исключите и пучащие. Жареное поменьше. Остальное то все можно!!) Молочко не бывает не питательным.

С месяца потихоньку аллергены добавлять, раз в три дня с утра, смотреть на реакцию. Я сейчас ем все кроме пучащих

Все, что перечислили выше, но при этом животик беспокоил все равно.

Это физиология. У кого-то и без диеты, все нормально, а кому-то хоть одну воду пей, все равно будут колики( к сожалению ...

у нас с 14 дня жизни началось и кончилось только в 2,5 месяца

Я все ела 🙈🙊

@katarinay, у нас так же ...

Я тоже еда абсолютно всё, кроме алергенов сильных, коликов не было. Уже давно доказано, что питание мамы на колики никак не влияет.