Мама дочки (1 год)

ДАМЫ! Как убрать живот и бока?! Вся дряблая стала, толстая... Ляхи в целюле... Какие реальные упражнения для этого…

ДАМЫ! Как убрать живот и бока?! Вся дряблая стала, толстая... Ляхи в целюле... Какие реальные упражнения для этого существуют?? Просто начать худеть мало наверное))) у кого есть полезные советы и упражнения чтоб наверняка? 😯😂покушать я люблю и диеты соблюдать не буду всякие модные, если только в принципе кушать меньше не на ночь и подобное. Хотя и так меньше начала кушать и реже. Может обруч покрутить?))

Автор переживает из-за прибавки в 8 кг на 27 неделе беременности. Врач рекомендовал не набирать больше 10 кг. Что посоветовали другие мамы? Читайте их ответы и делитесь своим опытом!

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Во сколько вы начали заниматься физ.нагрузками при гв ? Не стало ли из-за спорта вырабатываться меньше молока ? И какие…

Во сколько вы начали заниматься физ.нагрузками при гв ? Не стало ли из-за спорта вырабатываться меньше молока ? И какие упражнения можно делать дома?😌💪🏻

Ребёнок просыпается ночью

Девочки, вот просто нет сил 😔… Ребенку 1,6 года, просыпается за ночь кушать 4-5 раз (смесь). Может кто-то поможет мне, что я могу сделать, чтобы ребёнок спал всю ночь без пробуждений или кушал меньше?

36 неделя пошла и я пытаюсь взять себя в руки и начать хоть последний месяц питаться правильно и меньше есть🙉🙊 Как у вас…

36 неделя пошла и я пытаюсь взять себя в руки и начать хоть последний месяц питаться правильно и меньше есть🙉🙊 Как у вас этим обстоят дела, кто что кушает и сколько набрали уже?