Результаты за последнюю неделю!!! 30.06.18! Скидываем фото весов! Надеюсь за месяц чего то добились мы) 3 месяца назад я…

@jemcug,

Имя: Эльнара

Возраст: 27 лет

Рост: 172 см

Тип кормления: нет

Параметры: 87/70/97

Вес: 64.2 кг( был 72кг)

Хочу вес: 60кг

@jemcug, хорошо)

@jemcug, хорошо)

@valery_by я вам завтра напомню главное фото сделайте с утра)

@jemcug помню помню😭

@jemcug я в Нахичеване здесь у меня нет весов джан

@jemcug, умница поздравляю так держать ♥️

@jemcug, а я и забыла😣 у меня сегодня обжорство намечается(

@jemcug, куда отправлять? В эти комментарии?

@raindrops   @jalik212  @millicamat  @emmus2191  @narminhsn   @prostoluna @sadish @sima.gl  @turkish167  @samedik881  @ilyasova.18   @nadja77  @afulka98  @dianka_415 @rasulovaelmira @vasi18 @dilber_v @_mrs_talibova_  @janel07

@axmedli @valery_by @ilash.sam

Завтра с утра взвешивание. Фоткаем фото весов.

@_mrs_talibova_

Имя

Возраст

Рост

Тип кормления

Ты мне их не написала

@jemcug,

1.Илаха

2.65 кг

3. 171 см

4. 98/78/105

5.Уже никакой (был и ГВ и ИВ)

6.26

7. Хочу 59 кг

@jemcug 1. Ханым

2.ГВ

3.98/88/117 😭

4.23

5.пока 65

Я тоже хочу присоединиться🤪 лечение закончилось,теперь можно скидывать кг😁

@jemcug, Лера

Вес 69,5

Рост 167

Гв

32 года

Хочу 55-56

Сантиметровой ленты нет, не могу измерить себя )

@valery_by

Имя

Вес

Рост

Параметры 90/60/90

Какой тип кормления гв/ив

Возраст

Какой вес хотите

@jemcug, хорошо) я завтра начинаю, через неделю напишу об успехах ))

@valery_by конечно) но мы худеем сами как можем а потом я таблицу составляю с успехами за месяц)

Можно к вам присоединиться?)

@jemcug, vesov net pod rukoy))) kak budut srazu skimu )))

@millicamat  @narminhsn @sima.gl  @turkish167  @samedik881 @dianka_415 @janel07

🤔

@jemcug, Айгюнь тоже самое я же тогда написала

@jemcug, ya ne v gorode 😭 tut net vesov , kak domoi priedu skinu . U mena net izmeneniy skoreye vsego 😩 stolko razuwala dietu🤧

@millicamat  @narminhsn @sima.gl  @turkish167  @samedik881 @afulka98  @dianka_415 @rasulovaelmira @_mrs_talibova_  @janel07

Девочки???

@emmus2191 ya toje zbrosila 20 kq kotoriye nabrala a eto bili otoki . U mena KS bil iz.za davleniya i otokov. Was uje nabrala opat 😭 s sevodnawneqo dna na qrecnevuyu diyetu sawus.inwallah.polucitsa poxudet

@axmedli вы еще не сбросили ничего? Я сразу же сбросила все набранные кг и даже больше. А сейчас просто стараюсь похудеть еще больше, но уже алынмыр. Вес остановился. Мы тоже на гв. У вас ер было?

@jemcug Rost:1.55 Ves: 83😭

@axmedli пиши свои данные)

@sadish @yagi @jemcug @raindrops спасибо девочки я тоже присоеденюсь к вам. 😘

@axmedli, и я на гв, просто после прикорма начала худеть, а так вам можно исключить мучное, сладкое, Жирное меньше газировки и сладкой воды, и на ночь не есть, тогда начнёте худеть)

@axmedli, я соблюдаю диету, кг сами уходят

@axmedli полностью на гв без воды и т.д и ничего худеем. Исключаем хлеб, сладкое и мучное и не едим после 6ти. Пьем много т.к лето и жарко

@axmedli я тоже на гв была и сейчас на гв.пп и упражнения кардио и силовые и питьевой режим.

@dilber_v @emmus2191 @ilyasova.18 @yagi @jalik212 @prostoluna @sadish @raindrops @sadish @jemcug @jemcug @jemcug devocki a kak vi xudeete kakim obrazom.. mi na GV posovetuyte mne cto nibud 😭

@jemcug збазыба Айгюн ☺

@vasi18

@raindrops

@nadja77

@raindrops, спасибо джан💋

@sadish ты умничка👏👏👏👏👏🎉🎊🎊

@jemcug в ватсапе тебе кинула фото(74100)

Вообще я начала худеть с 84,4 кг, а с вами вместе с 82 поэтому общий отвес у меня ровно 16 кг начала я с 29 марта, ровно 3 месяца, муж в восторге😀

Ya daj ne pomnu kajetsa 62bilo kogda s vami nacala,do vas 73)) seycas 56

@gun.veli 😂😂😂

Как гипс сниму,то сразу присоединюсь ))

Predidushiy zabila pomoemu nq 200gram poxudela,uje po sovsem cut cut uxodit

Skoro k vam prisoedinus😀🙆🏻‍♀️🙏

была 57, за 2 недели вес упал, мне 2 кг и будет вес, который был до БР)

10 kg super!molodec! ya na dache, zdes net vesov, i ne znayy koqda priyedu v gorod, mne pridetca poka pokinut vas,no budu prodoljat sama, potom uje esli chto prisoyedinus🙏

Девчушки, если будет новый марафон #полнеемвместеАзербайджан отметьте меня 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 йоха чыхырам уже

Какая ты умничка. А я кажись уже остановилась. Ниже не идет вес😐 только граммы прыгают

17го числа была 55,6 всего 400г)))

@raindrops   @jalik212  @millicamat  @emmus2191  @narminhsn   @prostoluna @sadish @sima.gl  @turkish167  @samedik881  @ilyasova.18   @nadja77  @afulka98  @dianka_415 @rasulovaelmira @vasi18 @dilber_v @_mrs_talibova_  @janel07