Сейчас столько фруктов и овощей😍 вы с них больше витаминов возьмёте, чем с того же элевита, например

Без назначения не принимайте ничего

@apogei.alena я пила по 1 мг,когда забеременила врач назначила по 5 мг,фолиевой много не бывает,и все мои подругам врачи 5 мг назначали

У вас на таком сроке уже УЗИ беременность показало?

Попейте препарат Фолио там и фолиевая кислота и йод очень они важны для первого семестра, но БОЛЬШЕ ненадолго поверьте и не дай Бог пить гормоны! Не спешите, я себе прописала кальций при беременности, думала не хватает так гинеколог орала на меня так как могла навредить!

йод пока не принимайте, лучше после анализов, у подруги щитовидка так работает, что ей вообще запретили йод пить

Йод, конечно хорошо. Но важно знать всё-ли в порядке с щж.

Я пила йодофол за 3 мес до беременности и недели до 15

@lollymom, могу вам найти абсолютно противоположную статью и что?

Я написала слова своего врача и не собираюсь дальше вести эту дискуссию, чао🖐

Насчёт фруктов могу поспорить, я например никогда не страдала аллергией, а сейчас аллергия на красное, пришлось отказаться от клубники, вишни, малины и всех красных фруктов и овощей, если съем немного начинается жуткий зуд. Так что сначала к врачу, сдать все анализы, а потом уже что-то пить))

Прописали фолио. Врач говорил, что суточная доза фолиевой кислоты 0,4 мкг в день.

@krivchenkova9595 5 мг это очень много, в таком количестве она пьеться только по показаниям, если есть проблемы с Б. Хотя часть врачей и любит назначать что попало.

@nastasia.mo та я врачу задала этот вопрос, и она мне показала в своих документах нормы. При беременности 400 -800 мкг. Потом сама искала инфо и также находила такие же дозировки. Больше могут назначают, если есть какие-то проблемы

@anastasiiaa., ссылка

Без назначения врача ничего не принимать, в этот период очень опасно заниматься самолечением.

@apogei.alena правда, проконсультируйтесь с врачами. Передозировки начинается от 30 мг примерно, и то эффекты особо не зарегистрированы. А от нехватки ребёнок может пострадать. Вы очень мало принимаете.

Фолиевая и йод обязательно!))) остальное, как врач скажет))

@apogei.alena как так, когда при планировании в инструкции указано 3 мг в сутки? Я пила три, а потом мне врач моя сказала, что для беременной это мало. Хотя на женских форумах читала так, как вы написали. Решила послушать врача.

Фолио начинают в идеале пить за 2 месяца до планированного зачатия. 5 мг раз в день в основном назначают.

@lollymom, ну так может не стоит советовать по примеру вашей знакомой? Я не в обиду, но реально не надо нести в массы информацию, в суть которой вы не вникали

И я вас могу удивить, практически у всех выпадают волосы после родов, и это больше не из/за кальция, а пока не восстановится гормональный фон

@krivchenkova9595 5 мг это много! Нужно пить от 0,4 мг(400мкг) до 0,8(800 мкг)

@anastasiiaa., знакомая сейчас на 8 месяце - прописали кальций. У меня пока 13 недель.

@lollymom, это вам врач сказал про кальций в 3 триместре? Или вы сами себе так решили? Наоборот кальций после 30 недели не пьют!

Я принимаю фолиевую по половине таблетка, т.е. одна таблетка 1 мг,я пью половину и выходит 0,5 мг или 500 мкг, только смотрите дозировку в одной таблетке! Некоторые производители пишут дозировку в мкг, а кто-то в мг.

Элевит или Фемибион . Овощи и фрукты. Фолиевую кислоту не более 10 мг в день, в Элевите ее вроде 8 мг. + Йодомарин, + Кальций ... Лучше в первом триместре не рисковать, а пить все. Это формирование микроэлементов ребёнка. Просто в овощах и фруктах - может не быть, не усвоиться, или +нитраты. Во 2 триместре уже можно сделать перерыв и принимать только омега-3. В 3 триместре кальций обязателен , иначе волосы и зубы посыплются...

Я пила фолио, в составе фолиевая кислота и йод

Сейчас столько фруктов и овощей😍 вы с них больше витаминов возьмёте, чем с того же элевита, например

Фолио и фолиевая кислота разные припараты. Фолио витаминный хороший комплекс. Пю всю беременность. По 1 т. во время завтрака.

Только фолио

Фолиевую только.

Фолієву лише

Магний пью всю беременность, с ним легче, он совсем не вредный. Фолиевую пила только в начале.

Без назначения не принимайте ничего

Только фольку пейте как вверху фото скидывали 5 мг 1 раз в день,все остальное уже вам назначит по показаниям врач)

Только фолиевую пила. И ставила утрожестан после приема у врача

Магний не нужно, фолиевую кислоту обязательно, мне врач, говорила брать импортную, мол, наши не качественные. Пила Витрум фоликум 1 таб. в день

Я как узнала о беременности только Фолио пила и все)

Купите комплексные типо элавит и Витрум пренаталь

Магне не нужно Вам без показаний,а фолио пейте

Можно только фолиевая, а к врачу можно и позже если все ок, чувствуете себя хорошо. Я приходила в 3 недели, сказала в 8 недель прийти, потом сказала какие анализы сдать в 10 недель и приходить на учёт 12 недель

@natohiyyulia спасибо)

@natohiyyulia а какого производителя фолио? и в каких дозах?

Я только фолио пила, магне когда был тонус, и витамины фемибион всю беременность