Тоже хорошо скинула на диете

У меня в первый месяц вес вообще хорошо ушёл)диета при гв была и стресс)сейчас уже ем все)и начала физ нагрузки вводить)

Согласна с первым комментарием, плюс обертывания, если есть время. Я делала кофе+мёд, потом в пленку и полотенце. Наверно не столько для похудения, но кожа после него очень шелковистая. Правильное питание 4-5 приемов пищи. На одном питании с водой вес оооочень хорошо уходит, даже без тренировок)

Покабальней ходите гуляйте :) больше насколько это возможно :))) таким образом подготовите тело к будущим физ нагрузкам :)

Пить два литра воду, делать вакуум, и самомассаж на живот