Никому никогда не удавалось полностью быть самим собой; однако каждый стремится к этому: один - во…

Никому никогда не удавалось полностью быть самим собой; однако каждый стремится к этому: один - во тьме, другой - в полутьме, каждый по-своему…" 🤷 писал Г.Гессе.

.

Все чаще на просторах интернета мелькают фразы, типо: «начните жизнь с чистого лица»,🤦 «измените жизнь за один день» и т.д. Эти лозунги, с одной стороны, веселят меня, с другой - расстраивают, 😧 ведь создают для людей иллюзию, что можно порвать связь с прошлым и начать жить «здесь и сейчас», создавая собственное будущее. Но, друзья, так не бывает.🙄

.

Нам свойственно неосознанно повторять родительские сценарии, установки, которые были заложены в нас в детстве. 😱 Они содержат послания от родителей о том, как надо жить, как вести себя в определенных ситуациях, какие есть запреты и разрешения, какие модели поведения, нормы, чувства и пр. являются приемлемыми и «неправильными и запрещенными». 😬 Родители могут не говорить это словами, но показывать своей жизнью.👨‍👩‍👧 В роли посланников могут также выступать бабушки с дедушками, люди, которые пользовались авторитетом у ребенка в детстве.👌

.

И какими бы не были сценарии, установки - ребенком они воспринимаются и откладываются на бессознательном уровне как естественные и единственно возможные. (В пример мое любимое: «Меня били и я нормальная»🤦).

.

Ещё пример: девочка 👧 в детстве не хотела быть как мама, которая всю жизнь посвятила себя работе, тянула на себе все проблемы, ругалась с отцом из-за нехватки денег и мало уделяла внимания детям,🙈 но взрослея, находит себе мужа, похожего на папу, а потом все больше начинает напоминать себе свою маму.😲 Эта девушка просто не знает другой модели поведения и воспроизводит имеющуюся у нее модель неосознанно.

.

А все потому что вариант взаимоотношения родителей, ставший естественным, откладывается на бессознательном уровне в виде приоритетного способа мышления, общения и поведения в семье, в виде стереотипов, традиций, семейных мифов.🙄

.

А теперь задайте себе вопрос: «Что я думаю о себе?»🤔 И попробуйте на него ответить. А я, в свою очередь, спрошу у вас: «А это точно ВАШИ мысли?»😅 Или может ваша мама, бабушка, папа или кто-то другой говорили вам: «Растяпа! Руки-крюки!»; «Не делай, все-равно не так всё сделаешь, а потом за тебя переделывать»; «Не доверяй никому»; «Как ты можешь себя так хорошо чувствовать, когда мать/отец страдают?»; «Будь совершенным, только так ты сможешь заслужить любви»; «Кто тебя такую замуж возьмёт» и т.д....😓

.

Хотите начать жить осознанно, а не сценариями и установками ваших близких?😏 Пишите в комментариях, и я поделюсь с вами упражнением по работе с детско-родительскими установками. #психология #психолог