Как съесть десерт 🍰 и добиться рельефа?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Все знают,чтобы создать рельефное тело нужна череда силовых и кардио тренировок.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Это верно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔑Но последний ключ открывающий двери к просушенному телу питание.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🍽️Определённый баланс жиры/белки /углеводы. Я бы назвала даже не баланс, а исключение жиров и углеводов. 😂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🚫Нет, так нельзя!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Для человека, кто не имеет цели участия в фитнес бикини, но мечтает понизить % подкожного жира. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Подойдёт программа периодического голодания 🕧16/8 и изменение в соотношение белки/жиры/углеводы.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Используя систему периодического голодания, вы можете позволить себе съесть чуть больше углеводов от допустимой нормы в период понижения % подкожного жира.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Смело наслаждайтесь одним небольшим 🍨десертом в день и сушитесь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Гормон роста в период голодного окна 🔥сожгёт за вас лишние запасы углеводов и жиров.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

❓Верите что можно сушиться не отказываясь от любимых продуктов❓

Мой инстаграм fitmomveg 🤗