Друзья уже завтра 28 июня стартует новый сезон ❣
В 15й сезон ты с нами? .
Тогда вот твое РАСПИСАНИЕ
Ты можешь выбрать как один район, так и несколько сразу, а при желании и все 🤗
Могу взять еще пару человек пиши в директ, vb,wapp 89883975095 😉
.
🔹️Советский район
Пн ср пт 17.00
Пн ср пт 19.00
🔹️ Кировский район
Пн ср пт 15.00
🔹️ Ворошиловский район
Пн ср пт 20.05
🔹️Центральный район
Вт чт 20.05 сб 14.05
🔹️Дзержинский район
Пн ср пт 10.00
Вт чт 17.00 , 18.50 сб 12.50
🔹️Красный октябрь
Вт чт 17.00
🔹️Тракторозаводской район
Вт чт сб 10.00 .
🔹️ Спартановка вт чт сб 11.00
.
Внимание запись осуществляется только у меня @jkfitnessmy
Комментарии
@i.polina диамант зацариценский
@anna.t.89 Тренировки в залах и на свежем воздухе ( силовая, стрейч, зумба, тайбо, табата, круговая, степ,......)
👍Локации ( Кировский, Советский, Ворошиловский, Центр, Дзержинский, Красный, Тракторный, Спартановка)
🔹️Программа питания ( там ты узнаешь что можно, что нельзя, что чем заменить и меню )
🔹️Рецепты ( вкусные, полезные и которые постоянно обновляются )
🔹️Контроль питания ( мой зоркий глаз следит за каждым)))
🔹️Замеры ( твои изменения в см )
🔹️Фотофиксация ( фоточки до/после)
🔹️Домашние задания ( для тонуса мышц)
🔹️Домашние спа процедуры ( релакс, гладкость кожи и не только)
🔹️Компания единомышленников или даже друзей, общение в чатах ( круглосуточно)
🔹️Совместные мероприятия ( это мы любим)
🔹️Мотивация ( круглосуточно)
🔹️Подарки и призы ( каждые 4ре недели)
🔹️Психологическая помощь и поддержка (круглосуточно)
🔹️ индивидуальный подход к каждому ( зависит от желаний и возможностей)
@danilova1608 фитнес тренировок
@mama__34 отв в лс