Девочки, доброе утро!
Сводит ноги почти каждое утро уже вторую неделю, кто чем спасается?
Магний врач не назначал, сказал и так много лекарств для моего срока ...
Лучший комментарий
Комментарии
@eva369 за всю беременность ни разу не пила магний.Его пить бесполезно,если у вас низкий гемоглобин,то это нехватка железа,а это совсем др.препараты.Я бесплатно получаю Сорбифор,тк гемоглобин был в 28 недель 94,ноги болели жутко,сейчас легче
Если без помощи лекарств/витаминов - мне помогло сокращение нагрузок на ноги, чтобы не чувствовать вечером адскую усталость и тяжесть. Так же оч советую либо ванну принять, либо просто сделать успокаивающие ванночки для ног с теплой, но не горячей водой.
@eva369, точно. У меня тоже...такое ощущение что что - то там внизу отрывается при потягушках.
А так хочется потянуться🤔💃💃🤰🤔
ой, у меня эту ладыжку сводит, если потянусь😌 боль ужасная😱 потом ещё дня 3 болит. стараюсь не тянуться
Ну много-не много, а прием магния снимает судороги. Поэтому обсудите этот вопрос с врачом еще раз
Тоже сводило, да так дико, что муж аж с кровати подпрыгнул один раз🤦♀️. Стала стараться контролировать движения после пробуждения, если так хочется потянуться, то мысок сразу на себя тянуть, ну и магний б6 по таблеточке в течении пары дней. Ттт пока не сводит
Мне сказали, что это от нехватки кальция, но кальцесожержащие препараты не очень приветствуются , сказали кушать творог и кальцесодердащие продукты-все прошло.
В прошлую беременность пила витамины для беременных и ноги сводило... В эту пью магне в6 и Йодомарин (витамины не стала больше никакие) - и ничего не сводит
Творог, вместо таблеток пью донат. + контролирую движения ног по утрам, когда просыпаюсь. Один раз свело - больше не хочется повторений 😒
Помогло, когда начала принимать магний от Солгара, обычный наш аптечный не помогал.
Мне посоветовали утром не вытягивать ноги утром, а контролировать движения, и все прошло)
Помогает заставлять себя каждый день кушать творог 🙄
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Моется ли ваш ребёнок утром перед садиком?
Моется ли у вас ребёнок с утра перед садиком? Не умывается, а именно моется
Мой сын только зубы чистит и умывается, муж настаивает, что надо мыться с утра, но моего не заставить естественно прям мыться под душем с утра пораньше
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Помогает заставлять себя каждый день кушать творог 🙄