Девочки, доброе утро!
Сводит ноги почти каждое утро уже вторую неделю, кто чем спасается?
Магний врач не назначал, сказал и так много лекарств для моего срока ...
Мне посоветовали утром не вытягивать ноги утром, а контролировать движения, и все прошло)
Помогло, когда начала принимать магний от Солгара, обычный наш аптечный не помогал.
Творог, вместо таблеток пью донат. + контролирую движения ног по утрам, когда просыпаюсь. Один раз свело - больше не хочется повторений 😒
В прошлую беременность пила витамины для беременных и ноги сводило... В эту пью магне в6 и Йодомарин (витамины не стала больше никакие) - и ничего не сводит
Мне сказали, что это от нехватки кальция, но кальцесожержащие препараты не очень приветствуются , сказали кушать творог и кальцесодердащие продукты-все прошло.
Тоже сводило, да так дико, что муж аж с кровати подпрыгнул один раз🤦♀️. Стала стараться контролировать движения после пробуждения, если так хочется потянуться, то мысок сразу на себя тянуть, ну и магний б6 по таблеточке в течении пары дней. Ттт пока не сводит
Ну много-не много, а прием магния снимает судороги. Поэтому обсудите этот вопрос с врачом еще раз
Мне врач прописал магний б6 на 24 недели и ногу я стараюсь не вытягивать
ой, у меня эту ладыжку сводит, если потянусь😌 боль ужасная😱 потом ещё дня 3 болит. стараюсь не тянуться
@eva369, точно. У меня тоже...такое ощущение что что - то там внизу отрывается при потягушках.
А так хочется потянуться🤔💃💃🤰🤔
Если без помощи лекарств/витаминов - мне помогло сокращение нагрузок на ноги, чтобы не чувствовать вечером адскую усталость и тяжесть. Так же оч советую либо ванну принять, либо просто сделать успокаивающие ванночки для ног с теплой, но не горячей водой.
@eva369 за всю беременность ни разу не пила магний.Его пить бесполезно,если у вас низкий гемоглобин,то это нехватка железа,а это совсем др.препараты.Я бесплатно получаю Сорбифор,тк гемоглобин был в 28 недель 94,ноги болели жутко,сейчас легче
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Ольга Ганзя·
В ожидании первенца
Помогает заставлять себя каждый день кушать творог 🙄