Девочки, доброе утро!
Сводит ноги почти каждое утро уже вторую неделю, кто чем спасается?
Магний врач не назначал, сказал и так много лекарств для моего срока ...
Мне посоветовали утром не вытягивать ноги утром, а контролировать движения, и все прошло)
Помогло, когда начала принимать магний от Солгара, обычный наш аптечный не помогал.
Творог, вместо таблеток пью донат. + контролирую движения ног по утрам, когда просыпаюсь. Один раз свело - больше не хочется повторений 😒
В прошлую беременность пила витамины для беременных и ноги сводило... В эту пью магне в6 и Йодомарин (витамины не стала больше никакие) - и ничего не сводит
Мне сказали, что это от нехватки кальция, но кальцесожержащие препараты не очень приветствуются , сказали кушать творог и кальцесодердащие продукты-все прошло.
Тоже сводило, да так дико, что муж аж с кровати подпрыгнул один раз🤦♀️. Стала стараться контролировать движения после пробуждения, если так хочется потянуться, то мысок сразу на себя тянуть, ну и магний б6 по таблеточке в течении пары дней. Ттт пока не сводит
Ну много-не много, а прием магния снимает судороги. Поэтому обсудите этот вопрос с врачом еще раз
Мне врач прописал магний б6 на 24 недели и ногу я стараюсь не вытягивать
ой, у меня эту ладыжку сводит, если потянусь😌 боль ужасная😱 потом ещё дня 3 болит. стараюсь не тянуться
@eva369, точно. У меня тоже...такое ощущение что что - то там внизу отрывается при потягушках.
А так хочется потянуться🤔💃💃🤰🤔
Если без помощи лекарств/витаминов - мне помогло сокращение нагрузок на ноги, чтобы не чувствовать вечером адскую усталость и тяжесть. Так же оч советую либо ванну принять, либо просто сделать успокаивающие ванночки для ног с теплой, но не горячей водой.
@eva369 за всю беременность ни разу не пила магний.Его пить бесполезно,если у вас низкий гемоглобин,то это нехватка железа,а это совсем др.препараты.Я бесплатно получаю Сорбифор,тк гемоглобин был в 28 недель 94,ноги болели жутко,сейчас легче
Ольга Ганзя·
В ожидании первенца
Помогает заставлять себя каждый день кушать творог 🙄