dasha6391
·Мама сына (1 год)
post image

👍Всем отличного настроения!!!👌

.

Хочу поделиться с вами своими 🌸#лайфхаками!!!!😜

.

👌Ну во-первых, в такую жару пейте 💧#воду в таком количестве в каком хочется, она вся выйдет из организма!!! (Конечно, если проблемы с организмом лучше не рисковать!)

.

👌Во-вторых, советую по утрам умывать свои личика кусочком льда из настоя ромашки, мяты или мелиссы!!!

.

👌Ну и в третьих, занимайтесь спортом, шейпингом, йогой, гуляйте больше...Активность -залог здоровья!!!👍

.

👌Ну и так между прочим приглашаю вас на марафон #экспресстопка2.0 !!! Марафон похудения очень крутой, я сама участвую. С нами 24/7 диетолог, психолог и тренер!!!)

.

Не жалейте своих💕💕💕 лайков, если была полезной для вас!!!

.

#жара #лето #пп #спорт #mylovenl #марафон #худеемвместе #крутаятусовка #беспоатныймарафон

4

Комментарии

neronova-kristina92
Кристина💕·Мама дочки (3 года)

ссылка

Заходи ко мне 🔥🔥🔥

Тут будет о чем почитать и как похудеть!!))😍

Нравится Ответить
dasha6391
·Мама сына (1 год)

@nanami ну похоже вам следует пройти обследование организма, вдруг у вас какие проблемы!(((

Нравится Ответить
nanami
ななみ♡ももぞの·Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

@dasha6391 я и сама это знаю, но не получается. Не хочу, начинаю пить силой - начинает выходить наружу или отекать (даже небеременная). Кожа и губы в афиге. В день меньше литра воды пью, по другому никак. Так что жаль ваш лайфхак не подходит мне( если буду пить столько сколько хочу, вообще поллитра будет в день(

Нравится Ответить
dasha6391
·Мама сына (1 год)

@nanami ну желатетельно хотябы свою норму воды выпивать, 30 мл на 1 кг массы тела в зимний период и 40 мл воды в летний период) но не менее 1,5-2 литров воды в день)

Нравится Ответить
dasha6391
·Мама сына (1 год)

@naaasiay_ ответила в лс

Нравится Ответить
naaasiay_
Анастасия·Мама сына (2 года)

Что за марафон и где? Как попасть?

Нравится Ответить
nanami
ななみ♡ももぞの·Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

А что делать если пить не хочется, а организм страдает?)

Нравится Ответить
nastuchka091
Анастасия Розинкина·Мама двоих (младенец)

А где марафон будет?)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Алёна Богданович
aliona101
Алёна Богданович ·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

Ураааааа 😋😋❤️у нас будет девочка 😝👍💕💕

110
lynx666 Мы в 12 недель тоже девочку ждали, с вероятностью 100 процентов, Ковалев гарантировал)
ksusha1111 Поздравляю! Но я бы так не была уверена) В первую беременность мне сказали мальчик и пол подтверждался
olka_com.. Поздравляю!) А у меня все три беременности по первому скринингу в мид 12 недель , пол озвучивали
Читать все 122 комментария →
Галя
galya
Галя·Мама двоих (младенец)
post image

👍👍👍Восторг! 👍👍👍Другого слова не подобрать! Запустили мы пароварку-блендер. Все быстро, чисто, натурально! У нас на обед 3 компонентное овощное пюре. Марьяна в восторге, аж губу нижнюю засасывает от удовольствие! Это любовь с первого взгляда💕💕💕

33
galya @ira.yntsen79, младшие засыпать, а другие детки (твоя доча и мой сын )начнут нас волновать и мы снова
ira.yntsen79 @galya, это точно 😅а еще у меня старшему через месяц 18 будет,он уже меня волнует 😉
galya @ira.yntsen79, ну волнение за старшего совпадает с бессонными ночами с младшим, поэтому я пропустила😆😆😆для тебя это как-то
Читать все 88 комментариев →
Ирина
irafira05
Ирина ·Мама сына-младенца
post image 1
post image 2
post image 3

Уверенна, что сейчас в меня полетят слова: Нельзя, вредно, ещё рано, педиатры не рекомендуют...!!!!

Знаю!!!! Но все вредно, что не в меру!!!!!

А ему нравится!!!! Он сразу понял, что ему нужно делать!!!! Так, что если тут есть те мамы которые без стандартов и ограничений, купите своим малышам прыгунки!!!!! Это так классно!!!! 👌👌👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

12
irafira05 Вот крутые разговоры получились!!! Так много умных и осведомлённых!!!
thorik Главное всем посоветовать 🙄 и поставить три восклицательных знака. Вы мама, Вам виднее.
a_leksa А я и пропустила этот пост. Этот пост был заранее обречён на на срач🤣, ты мама тебе
Читать все 60 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении