
👍Всем отличного настроения!!!👌
.
Хочу поделиться с вами своими 🌸#лайфхаками!!!!😜
.
👌Ну во-первых, в такую жару пейте 💧#воду в таком количестве в каком хочется, она вся выйдет из организма!!! (Конечно, если проблемы с организмом лучше не рисковать!)
.
👌Во-вторых, советую по утрам умывать свои личика кусочком льда из настоя ромашки, мяты или мелиссы!!!
.
👌Ну и в третьих, занимайтесь спортом, шейпингом, йогой, гуляйте больше...Активность -залог здоровья!!!👍
.
👌Ну и так между прочим приглашаю вас на марафон #экспресстопка2.0 !!! Марафон похудения очень крутой, я сама участвую. С нами 24/7 диетолог, психолог и тренер!!!)
.
Не жалейте своих💕💕💕 лайков, если была полезной для вас!!!
.
#жара #лето #пп #спорт #mylovenl #марафон #худеемвместе #крутаятусовка #беспоатныймарафон
@dasha6391 я и сама это знаю, но не получается. Не хочу, начинаю пить силой - начинает выходить наружу или отекать (даже небеременная). Кожа и губы в афиге. В день меньше литра воды пью, по другому никак. Так что жаль ваш лайфхак не подходит мне( если буду пить столько сколько хочу, вообще поллитра будет в день(
А что делать если пить не хочется, а организм страдает?)
Ураааааа 😋😋❤️у нас будет девочка 😝👍💕💕

👍👍👍Восторг! 👍👍👍Другого слова не подобрать! Запустили мы пароварку-блендер. Все быстро, чисто, натурально! У нас на обед 3 компонентное овощное пюре. Марьяна в восторге, аж губу нижнюю засасывает от удовольствие! Это любовь с первого взгляда💕💕💕


Если вы думаете, что иметь хорошую фигуру - это генетика и повезло, то вы ошибаетесь 😂!!
Правильное питание + спорт + мотивация самой себя и своей семьи ☺️👌👨👩👧👦💗
Завтраки и рекомендации подсматриваю у @vitaky, 😘👌
Кстати, такого пресса у меня не было до детей 😂😂, там был жирок 😆🤭



Уверенна, что сейчас в меня полетят слова: Нельзя, вредно, ещё рано, педиатры не рекомендуют...!!!!
Знаю!!!! Но все вредно, что не в меру!!!!!
А ему нравится!!!! Он сразу понял, что ему нужно делать!!!! Так, что если тут есть те мамы которые без стандартов и ограничений, купите своим малышам прыгунки!!!!! Это так классно!!!! 👌👌👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗
Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и ...
ссылка
Заходи ко мне 🔥🔥🔥
Тут будет о чем почитать и как похудеть!!))😍